日常生活中的环保小知识(关于环保的小知识六条)

1.用节能灯替代普通白炽灯，可节电70%-80%，节能灯寿命是普通白炽灯的6倍以上。 2.电器不使用时，应切断电源，避免遥控开关、连续数字显示、唤醒等功能电路的待机能耗。约占家庭用电量的10%，就像日夜开着一盏15瓦到30瓦的灯。 3.如果每天使用热水器，不要频繁切断电源；如果3...

03月19日[百科常识]浏览：2环保知识日常生活

关于中老年人日常生活保健的书

美国营养学家戴维斯著： 《吃的营养科学观》 《吃的营养与治疗》 国内营养师张科生、黄山鹰著： 《维C，今天你吃了吗？》 其他：《不要让医生杀了你》《不要让不懂营养学的医生害了你》 祝健康！ 谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗？ 中里巴人的《求医不如求己》曲黎敏的《智慧养生》通俗易懂...

03月09日[健康|养生]浏览：327关于中老年人日常生活

日常生活保健运动和食物调理

小便 喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。 嘴唇 嘴唇是内脏的信号灯。嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺...

03月08日[健康|养生]浏览：415日常生活保健运动

日常生活如何养生 日常生活养生小知识

日常养生可以喝些花草茶，冲泡方便，可以长久坚持喝。其中向您推荐玫瑰花茶中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。在身体疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶，有缓解之功用。玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗...

03月08日[健康|养生]浏览：314日常生活养生如何

老年人日常生活养生，最好的方法是什么？

老年人日常生活养生，最好的方法从饮食、睡眠、运动、情绪这四个方面来进行。其中情绪这一环最为重要，情绪控制不好的话，前面这三项都徒劳无功。 饮食方面一、多吃新鲜蔬菜及水果，补充膳食纤维、维生素和矿物质等，可以预防便秘的发生。 二、不吃经过高温煎炸的食物.尤其是油条蔴园炸鸡等食物，因为这些食物是碳水化合...

03月08日[健康|养生]浏览：266老年人日常生活养生

日常生活中，如何简单做到清淡饮食？

勿贪美味 —由一则新闻报道所想到的 近几天，在新闻报道中听到，有一些餐馆在调料中添加罂粟壳的消息，由此想到的一个问题。 罂粟是国家明令禁止的毒品，掺到饮食 中，听起来很吓人。但我想，餐馆把罂粟壳作为调料，一定不是为了害人。出发点肯定是为了使菜品更加美味。尽管我不知道罂粟壳是...

03月07日[健康|养生]浏览：364日常生活如何简单

日常生活中 饮食讲究哪些好习惯？

饮食习惯的好坏，直接影响着脾胃功能的消化及营养的吸收，现向您介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因为，下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，因而影响胃的血液供给。人们吃饭时，大都采用坐姿，主要是因为坐姿最感...

03月07日[健康|养生]浏览：342日常生活饮食讲究

日常生活中的养生知识

春季，万物复苏，气候转暖。为了调养生息，很多人开始注意饮食搭配。记者查阅相关资料，提醒广大市民，春季饮食养生要注意遵循“三个原则”。 原则一：补充热量，增强身体抵抗力 早春时节，气候仍然比较寒冷，人体为了御寒，必然要消耗一定的能量以维持基础的体温。因此，早春期间的营养构成，应该以高热量食物为主...

03月06日[健康|养生]浏览：496日常生活中的养生

有哪些日常生活养生的秘诀呢？

饮食规律。作息正常。劳逸结合。适当运动。营养平衡。 说起养生的知识简直太多了，是个说不完的话题。但是归纳起来后发现，也就三个方面的内容，1，良好的心里状态；2，适量的运动；3，注重饮食搭配。在这方面我认为最重要的就是保持良好的心里状态，因为只有心情好了，身体才会更好其次才是运动锻炼和饮食搭配，如果三...

03月05日[健康|养生]浏览：425哪些日常生活生的

日常生活中，都有哪些养生的小知识？

引言：如果想在生活当中学会养生，首先就要调整自己的饮食习惯，不要让自己有熬夜的行为，有熬夜的行为，会给身体带来很大的伤害。平时不要总是吃一些油腻的食物，总是吃油腻的生物，身体也会出现不好的情况。小编今天就来跟大家说一说，日常生活中都有哪些养生的小知识？ 一、如何才能快速学会养生？ 如果想快速的学会养...

03月05日[健康|养生]浏览：387日常生活都有哪些