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  • 关于饮食健康的知识

    夏天到了,胃口不好又容易吃坏肚子,但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。 夏天为何吃不下? 夏天,很多人的胃口会不好,常常是“无病三分虚”,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食...

    03月06日[健康|养生]浏览:326关于饮食健康知识

  • 一些养生的知识?

    养生小常识: 1、偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。 2、偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼...

    03月06日[健康|养生]浏览:292一些生的知识

  • UI进阶知识-按钮设计,看这篇文章就够了

    原文作者:风筝KK 按钮在UI设计中是一种常用的UI控件,在界面中作为主要的行动点,引导用户进行相应的操作,它在用户和产品的交互中承担着重要的作用。 时隔2周没有发文了,还好有一群小伙伴督促。这里感谢@小溜Epik不断在我背后吹吹吹~;同时也感谢分享组两位大美女@小火焰@潘团子,针对我这篇文章出...

    03月05日[游戏|数码]浏览:287UI进阶知识

  • 关于养生的知识你都知道哪些?

    关于养生方面的知识,我所知道的有以下几点:第一点,我们必须要合理地搭配饮食,日常的饮食尽量以清淡为主,远离那些高热量,高脂肪的食物,并且要多吃水果和蔬菜。第二点,我们要有正常的作息时间,不可以昼夜颠倒,要做到早睡早起,尽量远离熬夜。第三点,我们在做任何事情的时候,都要有耐心,不要每天都很暴躁...

    03月05日[健康|养生]浏览:431关于生的知识

  • 养生知识?

    1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法...

    03月05日[健康|养生]浏览:333养生知识

  • 三伏天养生知识

    三伏天的养生知识 1.千万不可以喝凉水 冻饮,太寒冷的东西 2.不可以吃得太油腻,增加肠道负担 3.饮食以清淡为主,可以吃些冬瓜,荷叶,以清热祛湿为主‍...

    03月05日[健康|养生]浏览:364三伏天养生知识

  • 冬季养生知识有哪些?

    第一:穿衣 冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说,为了身体健康,冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意,例如带上帽子以及手套等...

    03月05日[健康|养生]浏览:418冬季养生知识

  • 元旦知识急用

    基督教耶稣诞生之日叫元旦。希望对你有所帮助。圣诞节是圣母的诞辰。圣母玛利亚 “元”有开始之意,“旦”指天明的意思。元旦(New Year's Day,New Year )便是一年开始的第一天,也被称为“新历年”“阳历年”。元旦又称“三元”,即岁之元、月之元、时之元。辛亥革命成功后,孙中山为了“行...

    03月05日[健康|养生]浏览:490元旦知识急用

  • 养生保健知识有哪些 生活中哪些食物可以养生

    生活中最好能养成:早餐至少要有一个鸡蛋、每天吃够5种蔬菜、中午打盹30分钟、至少喝2瓶水、憋尿不要超过3小时、运动达到30分钟等好习惯。 多吃蔬菜:比如 胡萝卜 菠菜 西红柿 芹菜等.燕麦粥,小米粥,黑米粥,玉米这些也是养生食品。...

    03月05日[健康|养生]浏览:268哪些养生保健知识

  • 营养与健康的小知识

    关于健康的小常识————睡觉前不能吃的五类食物 经常熬夜的同志 一咖啡因 很多人都知道,含咖啡因的食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠常见的原因。 二辛辣食物 其实,除此以外,晚餐吃辛辣的食物也是影响睡眠的重要的原因。辣椒,大蒜,洋葱都会造成胃中有灼烧的感觉和消化不良 ,进而影响睡眠...

    03月05日[健康|养生]浏览:438营养健康知识

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