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有简单好吃、适合糖尿病的控糖食谱推荐吗？
早餐：牛奶燕麦粥、煮青菜 鲜牛奶300ml，燕麦片40g，时令绿叶蔬菜300g。 做法：整粒的燕麦米，放锅中小火烘烤至有麦香味，倒在案板上用擀面杖碾压成厚片，放入电饭锅或炖锅加适量水。燕麦片煮熟后，加入鲜牛奶，开锅即可盛出食用。 午餐：红豆米饭+木耳炒莴笋+小白菜鲫鱼豆腐汤 红小豆25g，大米75g...
03月21日[健康|养生]浏览：359
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有哪些简单实用、见效的糖尿病人每日生活营养食谱值得推荐？
谢谢邀请！饮食、运动疗法、药物治疗和血糖监控是治疗糖尿病四驾马车，其中饮食疗法对血糖控制是最立竿见影的，而饮食疗法最关键的就是能吃什么、要吃多少，但许多糖友一时很难掌握，一旦吃错，造成血糖波动，从而加速并发症的发生。有调查统计表明，在糖友当中，将近70%的人因饮食问题血糖控制不达标。为此，那些由号称...
03月21日[健康|养生]浏览：462
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一个非常简单的 Python IPTV 客户端
PIPTV 一个简单的Python IPTV客户端，具有82个频道，包括NFL网络，ESPN，FS1和FS2 这是一个非常简单的模块。 说明 这些安装说明假定您在安装之前已安装vlc。如果尚未安装，则可以在此处找到下载链接。请确保vlc（64bit / 32bit）的体系结构与python安...
03月20日[游戏|数码]浏览：400
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简单搭建一个HTTP文件下载服务器
1、安装Apache服务程序 yum install httpd -y 2、将Apache服务启动并添加到开机自启 systemctl start httpd systemctl enable httpd 3、关闭SE linux vi /etc/selinux/config 关闭sel...
03月20日[游戏|数码]浏览：411
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简单搭建一个NFS服务器
NFS（Network File System）即网络文件系统，它允许网络中的计算机之间通过网络共享资源。将NFS主机分享的目录，挂载到本地客户端当中，本地NFS的客户端应用可以透明地读写位于远端NFS服务器上的文件，在客户端端看起来，就像访问本地文件一样。 干活0.0 NFS 1、服务端安装NFS...
03月18日[游戏|数码]浏览：428
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家常疙瘩汤的简单做法
疙瘩汤的家常做法疙瘩汤的家常做法如下：主料：面粉1小碗、西红柿2个、菠菜3根。辅料：食用滑启磨油适量、盐1勺、生抽2勺、香油适量、葱花姜末适量。1、准备食材，西红柿洗净，菠菜择洗干净。2、锅中放油，下入葱花，姜末炒香。3、下入西红柿翻炒出汤汁，加入适量清水，盖上盖子烧开。4、盆中放入面粉，打开水龙头...
03月18日[美食|营养]浏览：318
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围棋简单的吃子方法(围棋如何才能吃子)
1.围棋的吃法：围棋的吃法规则，比如抱吃，就是把对方的棋子赶到自己棋子多的地方，像手臂一样把对方的所有棋子都抱住。 2、门吃饭，就是找对方的断点，像门一样把对方的棋关在里面；子，从两边不停地吃，让对方只有一口气，直到最后把对方吃掉。...
03月17日[百科常识]浏览：4
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企业路由器简单介绍及调试方法
企业路由器可以说和家用路由器是千差万别的，只有学会调试企业路由器才能说是一名网络工程师。本文就以思科路由器为例介绍一下企业级路由器是怎样子的以及如何对它进行调试。 Cisco 2900系列集成多业务路由器 企业路由器实际上是一台特殊用途的计算机，和常见的PC 机一样，有CPU、内存、BOOT ROM...
03月16日[游戏|数码]浏览：447