孕妇吃金针菇吗(孕妇能不能吃金针菇炒鸡蛋)
1.孕妇可以吃金针菇。金针菇能有效增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养物质的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。所以孕妇适量吃点金针菇是有好处的。
2.此外，金针菇中含有一种叫平菇的物质，能增强人体抵抗力，预防肝病和胃肠道溃疡。孕妇食用可以防病强身，增强身体的生物活性，促进体内新陈代谢。同时金针菇能抑制血脂升高，降低胆固醇，抗疲劳，抗菌消炎，清除重金属盐。孕妇吃了也能防癌。
3.当然，蘑菇类食物有滑肠的作用，不能多吃，以防腹泻或流产。吃的时候要买好一点的，要煮透了才能吃。