青椒炒肉丝会胖吗(瘦肉丝炒青椒)
1.可以吃青椒炒肉。这个没问题。
2.现在减肥比较好的饮食是低热量的均衡饮食，就是三餐要有足够的蛋白质包，包括肉、肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶等等，而且每餐都要均衡分配。其次，最好先吃大量的粗纤维蔬菜，包括青椒，最后少吃一点主食，但是不能不吃主食。建议每餐一两左右比较合适。
3.最后，糖果，饮料，果汁，啤酒，白酒，包括水果，必须加以限制。
1.可以吃青椒炒肉。这个没问题。
2.现在减肥比较好的饮食是低热量的均衡饮食，就是三餐要有足够的蛋白质包，包括肉、肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶等等，而且每餐都要均衡分配。其次，最好先吃大量的粗纤维蔬菜，包括青椒，最后少吃一点主食，但是不能不吃主食。建议每餐一两左右比较合适。
3.最后，糖果，饮料，果汁，啤酒，白酒，包括水果，必须加以限制。