如何选择隐形眼镜度数(如何换算隐形眼镜度数)

选择隐形眼镜后，再也不用担心镜框滑落的问题，日常活动变得更加方便。但是在选择隐形眼镜的时候，有一个问题需要注意，就是框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数是不一样的。这是因为隐形眼镜比框架眼镜离眼睛更近，所以隐形眼镜的度数会更低。如果对眼睛负责，就要正确选择隐形眼镜的度数。

最准确的方法是去正规医院验光。检查过程更细致，散光也可以一起测。一般来说，轻度散光不会引起症状，所以不需要特别矫正。如果散光超过100度，应该佩戴散光隐形眼镜，可以得到更好的矫正效果。

另一种方法是转换现有框架眼镜的度数。对于正常视力，可以选择0度平光镜片，低于400度不转换，400-500度25-50度，500-700度50-75度，700-800度75-100度等等。换算后，如果没有对应的度数，可以选择最低最接近的度数。

如果眼睛的度数不同，存放镜片时要特别注意区分左右。一般在伴侣盒上印有字母，L代表左眼，R代表右眼，有助于区分，避免混淆佩戴造成不适。

隐形眼镜度数不合适容易导致度数加深、视疲劳、干眼症等。会影响眼睛健康。注意不要戴眼镜太久。最好是框架眼镜和隐形眼镜交替佩戴。同时也要注意养成良好的用眼习惯，以减少眼镜对视网膜的不良影响。