吃了菠萝蜜千万别碰五种食物(吃菠萝蜜的禁忌)

菠萝蜜在南方是一种很常见的水果，但是对于边肖这样的北方人来说就有点陌生了。

前一段时间，边肖看到超市里卖菠萝蜜，所以她买了一些并把坚果扔进了垃圾桶。然后我的朋友，一个地地道道的广东女孩，告诉边肖，菠萝蜜坚果是可以吃的，很好吃。

我听了之后很惊讶，就上网搜了一下，然后就看到了各种关于菠萝蜜仁的新闻。所以，为了理解边肖和大家的困惑，我今天要仔细地给大家讲讲菠萝蜜仁。

三顶线告诉你，菠萝蜜核能吃吗？

菠萝蜜仁可食用，营养价值高。能为身体提供能量，提高身体免疫力，补中益气，减肥。

三顶线为你精心推荐，菠萝蜜核的美食做法？

1.将菠萝蜜核放入盐水中煮。

材料：菠萝蜜核、盐

做法：将菠萝蜜核洗净，放入锅中，然后加入适量的水和盐，用武火煮沸后转小火煮至菠萝蜜核熟透。

2.菠萝蜜粥

配料：菠萝蜜芯、大米、冰糖。

做法：将菠萝蜜核清洗干净，然后和大米一起放入锅中，煮成粥，再加入适量冰糖调味即可。

3.炒菠萝蜜核

配料：菠萝蜜核、油、盐、五香粉。

做法：将菠萝蜜核洗净，放入油锅中煸炒，然后加盐、五香粉等。来调味，然后翻炒。

三顶线特别推荐，菠萝蜜核的食用禁忌有哪些？

1.不要吃得太多。

2.体内有热的人要忌食。

3.过敏体质的人要谨慎食用。

4.吃菠萝蜜仁之前最好先用盐水泡几分钟。

5.菠萝蜜核不适合和蜂蜜一起吃。

6.脸上容易长痘痘的人忌食。

特别提醒：本文为一般科普信息，仅供参考。本文由三顶养生网原创，未经书面授权禁止转载！