你能喝茶喝咖啡吗(你能喝茶喝咖啡吗)

咖啡和茶不能一起喝。咖啡和茶都含有提神的物质，会让人失眠。除此之外，咖啡和茶中的营养成分都会降低铁和钙的吸收，长期饮用会影响人的健康。泡茶的时候要用75度的热水，让茶更香。

咖啡和茶可以一起喝吗

1、不可以

咖啡和茶不能一起喝。咖啡和茶的营养成分差不多，都有提神的作用。如果一起喝，药效会加倍，从而引起失眠症状。而且咖啡和茶会影响钙和铁的吸收，长期饮用会引起贫血和缺钙。

2、冲泡方法

冲泡咖啡时，将咖啡粉直接倒入瓷杯中，然后将90度热水倒入杯中，用勺子搅拌溶解。泡茶时，用80度的热水烫一次茶杯，然后倒入三分之一的热水，再把茶叶放进去，等茶叶沉到底，再注入热水，等五分钟。

3、保存方法

茶叶保存时，先放入防油防潮的塑料袋或纸袋中，然后用铁夹夹住袋口隔绝空气，再将茶包放入密封罐中。保存咖啡粉的时候，可以选择干燥无菌的玻璃罐，然后把咖啡粉放进去，用保鲜膜封住口，最后盖上盖子。