牛奶和无花果可以一起吃吗(吃完无花果可以喝牛奶吗)

牛奶和无花果可以一起吃吗(吃完无花果可以喝牛奶吗)

牛奶和无花果可以一起吃。牛奶和无花果一起吃并不存在营养冲突。两者都含有丰富的蛋白质，可制成饮料或奶昔补充营养，增强体质。喝牛奶可以促进骨骼发育，预防骨质疏松，吃五花果可以帮助消化，促进新陈代谢。

牛奶和无花果可以一起吃吗

1、可以同吃

牛奶和无花果可以一起吃。两者都富含蛋白质。一起吃可以补充营养，增强体质，不会有反应冲突。你可以把无花果和牛奶榨成饮料或者做奶昔。

2、牛奶的功效

牛奶的主要成分是水、蛋白质、钙和脂肪，可以润滑皮肤，提高免疫力。青少年喝牛奶可以促进骨骼发育。睡前喝牛奶可以镇定神经，有助于入睡。

3、无花果的功效

无花果内部含有丰富的脂肪酶、膳食纤维、碳水化合物和维生素，能促进新陈代谢，降低血脂，防止血栓形成，保护心脑血管。消化不良的人可以帮助消化，养胃健脾。