有什么办法可以睡醒头发不乱(怎样防止睡醒头发不会乱)

睡了一夜好觉，一觉醒来，发现原本乖巧的头发已经变得凌乱不堪，重新打理需要时间。那么如何才能防止睡醒后头发变乱呢？让我们来看看边肖的情况。

1.把书当枕头：我在学校生活中被这个问题深深困扰。每天睡觉的时候头发都被压坏了。结果我的头发总是乱糟糟的。于是，我想出了用书当枕头的办法，从此我的头发再也没有乱过。而且这个习惯一直延续到现在。但其实用硬物当枕头就有这种效果，比如之前的瓷枕。不过，瓷器大概是太硬了。书比瓷略好，材料更简单。把书折叠到10厘米高就行了。但是如果从人体工程学的角度来看，其实并不科学，可能对脊柱有点不好。但是，作者到目前为止，高中没出过什么问题。

2.在枕头上铺一条丝巾：据说这种方法已经在央视播出了。丝巾光滑无静电，可以保证你的头发不会因为睡觉时的翻滚而变形。

3.睡前梳头保持干爽：如果头发很脏或者没干就睡觉，起床后头发基本很容易变得凌乱。原因是头发干了以后，容易保持和固定。而且湿发睡觉会对人体健康产生影响，尤其会引起恶心、头晕、感冒等症状。

4.头发干燥：头发干燥容易产生静电。你需要喷几次防静电营养水，不是定型水，不要喷太多。稍微梳洗一番后，上床睡觉。

5.长发反梳：如果你是长发女士，可以尝试睡前在枕头上反梳头发，这样无论怎么卷都不会影响到你。

6.睡姿固定：也许这很难，因为你无法控制自己的睡姿。尤其是有些人晚上在床上的睡姿千变万化。小时候试着醒来发现头睡在被窝里，打了个180度滚！但是随着年龄的增长，在床上的姿势变化越来越少。

这些是边肖与你分享的防止你睡醒后头发变得凌乱的小贴士。希望对你有帮助。

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