高以翔怎么出意外原因(高以翔的真正死因)

今天凌晨，艺术家高以翔在录制《追我吧》节目时突然去世。(相关报道：经纪公司证实，高以翔在录制节目时突然晕倒，经抢救无效死亡。他才35岁！)

今天中午12点23分，《追我吧》节目组正式发布声明：11月27日晚，高以翔跑步时突然减速倒地。经过抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

身高1.95米，健身达人高以翔是怎么死的好？

快报记者采访了浙江省人民医院心血管内科副主任丁亚辉，他分析：“可以看出他(高以翔)的基本身体素质是不错的，一个健康的年轻人不会有很大概率因为冠心病导致心脏性猝死。很有可能是感冒加上过度疲劳导致严重的心肌炎，诱发恶性心律失常和心脏骤停。”

高中生女孩、25岁快递员

都被一场感冒夺走了生命

感冒后得了心肌炎，心脏的心肌细胞受损，容易导致恶性心律失常和心源性猝死。

丁亚辉举了一个类似的例子。两年前，一名十几岁的高中女生住进了医院。女孩是运动训练队的，平时身体很好。有一次她冬天感冒了，但她还是坚持训练。过了几天，她实在受不了了，就向教练请假，回家看病。当地医生考虑是心肌炎，让她好好休息，住院几天，但是因为种种原因，女孩没有理会。在过去的十天里，人们变得越来越不舒服。到了浙江省人民医院门诊部，他们的脸色已经很难看了。检查发现心脏增大，心脏收缩率很低，有心律不齐。住院三天，情况一天比一天差，什么药都不管用。最后心脏出现了泵衰竭，因为心肌收缩功能受损，心脏没有收缩。抢救了8个小时，也没追回来。

杭州师范大学附属医院心血管科副主任医师陈玉凯也遇到过这样的伤心事。

他说前年有个25岁的快递小哥，老家是内蒙古的，一个人在杭州打工。双十一他经常工作到深夜。那段时间，天气冷，他太累了。他感冒了，发烧了，还胸痛。他整天呆在家里，第二天不忍心去医院。一是心电图显示室性早搏，心肌酶谱很高，诊断为重症心肌炎。入院后心肌炎导致心室颤动，医护人员除了20多次颤动外，都没能把他拉回来。甚至在ECMO有时间使用电脑之前，这个年轻人就去世了。从入院到死亡，只需要四五个小时。

有年轻人跑步跑着跑着倒下了

跑步是很多人常用的健身方式。杭州西湖边经常可以看到晨跑和趣味跑锻炼的人。陈玉凯副主任医师提醒，现在秋冬天冷，户外锻炼最好戴口罩，有条件的最好在室内锻炼。冷空气会刺激呼吸道，还会导致心血管收缩，容易引发心血管意外。

他建议即使是正常人也不要天天运动。最好每周做三到四次有氧运动，每次30-40分钟。这种强度不会导致疲劳积累，让身体没有时间自我修复。简单来说，就是要给身体留点时间“喘口气”。

用fun run的话说不要太晚。“熬夜会增加心脏负担，过度劳累会导致心律不齐。如果你能好好休息，你就能康复。如果继续熬夜，可能会猝死。”

跑步不是一件“赚钱”的事情。陈玉凯说，他曾经遇到一个20多岁的男大学生，在杭州读书。有一次在学校体检，跑了1500米，男孩跑前心慌不舒服。跟老师做了汇报后，老师觉得他看起来很正常，没有同意他请假的请求。没想到，1500米跑步，男孩摔倒了。体育老师当场给他做了心肺复苏。救护车把他送到医院后

剧烈运动时，全身耗氧量增加，心脏负担加重，同时交感神经兴奋，身体过度出汗，心肌细胞电活动紊乱，会对心脏造成不可修复的损伤，从而引起心脏骤停。

浙江省人民医院心血管科主任王力宏提到，运动员持续高强度运动，心室壁会随着时间的推移而增厚，心脏增大，这是运动员常见的心脏病。“心肌细胞不断收缩，变得肥大，肥大到一定程度就会凋亡；同时，心肌肥厚意味着心脏收缩功能增强，但舒张功能下降，导致心房压力增加，容易发生房性心律失常。”

所以剧烈运动不适合普通人。一般人可以做快走和慢跑。

剧烈运动容易导致心源性猝死

杭州市急救中心数据显示，今年11月1日至11月27日8点，共接到心脑血管疾病报警305起。

陈玉凯介绍，在杭州师范大学第二附属医院胸痛中心，他接诊的心血管意外患者大多是在夜间。“夜间是心源性猝死的高发期。有的人会因为恶性心律不齐，在睡梦中猝死。医生和家属甚至不知道是什么原因。”

夜间发病率高的主要原因是夜间血管血流比较缓慢，睡眠时肺活量下降，供氧不足，血压低，心血管系统处于比较脆弱的阶段。另外，大家可能白天都在上班，会忍着胸痛的症状，晚上忍不住才会就医。

陈玉凯说，前段时间有个50岁的心梗患者，治疗一周后康复出院。没想到，早上出院，晚上。

猝死后生死只给你4分钟

学会这件事远比救护车重要

我国每年约有54万人死于心源性猝死，相当于每分钟约有1人猝死。在这些猝死人群中，有的是上了年纪的老人，有的则是十几岁二十几岁正值青春年华的青少年。他们中少数人经过及时抢救幸运地救了回来，但更多的则是永远没能回来。

有数据统计，85%的猝死发生在家中，其中约50%被家庭成员目击。研究表明，猝死急救的“黄金时间”只有4-6分钟，如果在猝死发生的第一时间，身边的人能及时开展正确的心肺复苏等急救，将大大提高急救成功率。每延迟1分钟，心肺复苏成功率就下降10%。

但现实的情况是，很多人并不会识别猝死的症状，延误了抢救的黄金时间。或者不懂如何急救，打了120后，就只能手足无措地在一旁焦急地等待救护车的到来，许多患者因无法得到及时有效的救治而失去生命。

浙江省急救指挥中心对我省各地区的院前急救曾做过统计，浙江某地区3年内共登记上报院外猝死人数477例，最终生存的仅1例。最主要的原因之一就是大家对猝死、对院前急救认知的极度缺乏，耽误了猝死发生后的黄金抢救时间。

为了更好地普及现场应急救护知识，提高公众的自救互救能力，今年10月起，都市快报联合杭州市红十字会和杭城各大医院，携手推出“救在你身边”大型公益急救培训活动，邀请医务人员手把手教市民心肺复苏等实用的急救技能。截至目前，已在浙江医院、杭州市红十字会、浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属儿童医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省人民医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江绿城心血管病医院、杭州市第一人民医院成功开展，接下来还会在杭州市中医院、杭州市儿童医院、余杭区第一人民医院、杭州市红十字会医院、杭州市第三人民医院、杭州市妇产科医院、杭州市西溪医院、杭州师范大学附属医院、杭州整形医院等10家医院陆续进行。

猝死时如何正确急救，

专家说出简单方法，

“黄金4分钟”很宝贵！

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