葡萄干吃多了好吗(葡萄干吃多没事吧)
1.很容易上火，因为葡萄干性甜，甜的东西容易沉积内火，所以容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等上火症状。
2.吃太多葡萄干会导致过多的糖分进入体内，血糖持续升高会导致胰岛负担加重，从而导致糖尿病的风险。
3.葡萄干富含能量。如果你吃得太多，过多的能量会以脂肪的形式储存在体内，这可能会增加超重和肥胖的风险。
1.很容易上火，因为葡萄干性甜，甜的东西容易沉积内火，所以容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿等上火症状。
2.吃太多葡萄干会导致过多的糖分进入体内，血糖持续升高会导致胰岛负担加重，从而导致糖尿病的风险。
3.葡萄干富含能量。如果你吃得太多，过多的能量会以脂肪的形式储存在体内，这可能会增加超重和肥胖的风险。