雪莲果的多种吃法(雪莲果正确的吃法是怎样吃)
1.生吃
雪莲果可以生吃。这样可以很大程度上保留其中所含的营养成分,人们食用后可以获得更多的营养。具体来说,就是把它拿出来放在水里或者水龙头下面,用水清洗它的表面。然后把它的皮剥下来直接吃,或者用刀切成几块。
2.做沙拉
可以搭配其他水果做沙拉。这样做会更好吃,味道更鲜美。具体做法是把它的皮洗干净,然后准备一些其他的水果,也洗干净。之后,把它们切成块,去掉皮,放在一起。上面倒点酸奶,根据口味加点糖。最后搅拌一下就可以吃了。
3.烹饪
它仍然可以作为烹饪的配料。洗净、去皮、切块后即可食用。常见的做法是用肉丝炒,可以让肉丝变甜,口感更好。也可以和鸡肉一起炖,做成汤。这汤味道很好。