燕窝吃了会有副作用吗(燕窝吃多了对身体有害吗)
1.长期吃燕窝对身体没有副作用。燕窝含有果糖、18种氨基酸、多种微量元素、矿物质成分等。女性如果适当食用一些燕窝，可以滋阴货运，补气养血，养肝明目，疏通经络，也有一定的美容养颜功效。
2.至于长期吃燕窝后的效果，跟每个人的消化吸收功能有关系。如果吸收功能好，一般三个月内会有一定效果。对于保健品，营养品也要适量，适可而止。任何过量的东西或多或少都会有一些不良反应。
1.长期吃燕窝对身体没有副作用。燕窝含有果糖、18种氨基酸、多种微量元素、矿物质成分等。女性如果适当食用一些燕窝，可以滋阴货运，补气养血，养肝明目，疏通经络，也有一定的美容养颜功效。
2.至于长期吃燕窝后的效果，跟每个人的消化吸收功能有关系。如果吸收功能好，一般三个月内会有一定效果。对于保健品，营养品也要适量，适可而止。任何过量的东西或多或少都会有一些不良反应。