喝冰镇饮料对中暑有用吗？中暑喝冰水你是什么反应？

喝冰镇饮料对中暑有用吗？

中暑可以适量喝凉开水，也可以喝一些清凉饮料，帮助降低体内温度。但不是太多，有腹痛和腹泻。对于冰镇饮料，最好不要喝，以免刺激肠胃。吃冰或冷冻食品也是不可取的。

如果症状仍然没有缓解，建议及时去正规医院急诊科，配合线下医生对症用药。治疗期间要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，待在阴凉通风处休息。

中暑了喝冰水了是什么反应

中暑不建议喝冰水，因为此时体温调节紊乱，身体多余的热量无法正常排出。这时候突然喝冰水会刺激身体的肠胃，导致恶心呕吐，进一步加重脱水，加重病情。

而且在中医里，中暑的人大多脾胃虚弱。喝大量冰水或吃生冷食物，会进一步损伤脾胃，出现剧烈腹痛和腹泻。

容易中暑的人是什么体质

易中暑属于中医痰湿体质，尤其是痰湿肥胖体质。夏天一定要注意避暑，多喝水，绿豆粥。远离高温炎热环境，适当饮水，可服用藿香正气水、清暑益气丸等。口服解暑。

一般这几类人最容易中暑：喝水少的，不出汗的，拉肚子的，睡不好的，肥胖的，运动过度的。