经常戴帽子会加重脱发吗(长期戴帽子会掉头发吗)

夏天来了。为了防晒，许多人戴帽子。他们必须选择合适的帽子。不要长时间佩戴，可能会加重脱发。那么，如何减少戴帽子对头皮的伤害呢？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

戴帽子太久会加重掉发吗

帽子戴得太长太紧可能会加重脱发。

戴帽子本身不会造成脱发，但是长时间戴帽子可能会对头发产生间接影响。

比如长时间戴一些透气性不好的帽子，会使头皮处于封闭的环境中，容易导致出汗增多，油脂分泌增多。如果不及时清理，可能会诱发细菌或真菌感染，导致毛囊炎或脂溢性皮炎，从而加重脱发症状。

而且如果帽太紧，一些长期受压的毛囊可能会出现供血不足的问题，甚至发炎，导致脱发更多。

所以在选择帽子的时候，尽量买宽松、舒适、透气的；此外，不要把帽子戴得太长或太紧。

如何减少戴帽子引起的头皮伤害

1.选择一顶合适的帽子。

太紧的帽子会延长血液流向毛囊的时间，不利于头发生长。同时是对头皮的一种拉扯，可能会导致脱发。

建议选择大小和透气性都可以调节的帽子。平时尽量调的比头部大一点，减少挤压头部，既能保护头部健康，又能缓解头皮压力！

2.保持帽子干净。

头皮皮脂分泌旺盛，再加上头皮出汗和灰尘吸附，会使帽檐或内层布满油脂和污垢，并有异味，形成亲脂性腐生真菌的滋生环境。如果长时间不清洗，容易滋生细菌，与头皮摩擦可能会引起毛囊炎，加重脱发！

建议定期清洗或更换帽子，保持帽子的清洁，可以减少头皮问题的发生。

如果你每天都穿，至少1到2周洗一次，用温肥皂水和软刷洗，然后洗干净，在阳光下晾干。

3、佩戴时间不宜过长。

千万不要长时间戴帽子，这样容易导致头皮环境潮湿。建议户外回来后及时摘下帽子，让头皮自由呼吸。这样可以有效减少帽子对头发的压力，以及头皮环境潮湿带来的伤害。

最后需要强调的是，脱发的人更要注意，为了头皮健康，不要长时间戴帽子。可以梳头、按摩头皮、热水泡脚等。促进头皮血液循环，改善脱发。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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