年轻人打滚意味着什么(年轻人如何走出打滚)

在学校，学生承受着学习的压力。一个人忙完一天的学校，背着书包去补习班，会有更多的同学看到你，变得焦虑，盲目跟风。最后大家都去补习班，补习班就成了常态。在职场，公司本来是5点下班的。当你看到上班的其他同事还在加班的时候，你因为害怕自己被淘汰而感到焦虑，于是你开始在自己的工位上加班，加班成了工作的常态。这个时代，吉娃、内卷、996等网络名词争先恐后地充斥着人们的大脑和生活，让原本想做佛教徒的人被时代推着往前走。

内卷成为越来越多人的焦虑。

01 什么是内卷？

网上是这样描述内部容积这个概念的。内量是用来形容某个领域过度竞争导致人们内耗的情况。顾名思义，就是向内进化或者盘旋。广义来说，一切无意义的消费都是滚入式的。

分针追时针

02 为什么会有越来越多人内卷？

有一个术语叫剧场效应，起源于人类学。据说在一个很大的电影院，大家都坐着看电影，都能看到银幕上五颜六色的画面。就在大家兴高采烈的时候，一个人突然站了起来，直接挡住了周围观众的视线。这直接导致了后面的观众没有办法，只能站起来看。慢慢站起来的人越来越多，最后，院子里的人都被占了。原文

就像你不打算考研，但是你身边的人都去考研了，那么多工作。于是企业也开始提高就业门槛，考研可以找到更好的工作，所以每年考研的人越来越多。最后研究生工作变得和之前本科工作一样。

但实际上，大家都在拼个你死我活。无论你怎么努力，付出多少，能给你提供就业的高薪工作也就那么多，福利总量不会增加。只是门槛比以前高了，以至于内部体积更加浩繁。

学生们正在疯狂地死记硬背。

03 参与内卷的人后来都怎么样了？

前段时间，一篇文章《北京第一代鸡娃的现状，揭开了残酷现实：绝大部份孩子都是普通人》在网上走红。文章中提到，这个北京出生的孩子，北京第一代鸡宝宝，95后女孩王的胃口应该是普通人羡慕的。她出生在北京，有北京户口，父母有房，是很多人梦寐以求的生活。但现实是她出生后只快乐了四年。从四岁起，她就开始学习华的数学和跆拳道。画笔、墨水和素描等。她学生时代的周末几乎都被各种辅导班占据了，留给自己的时间很少。那这个疯狂小鸡宝宝的结局是什么？她只是从事了一份与专业无关的工作。她延续了学生时代的兴趣，做编剧，靠文字养活自己。虽然她的工资比同龄人高，但和她优越的家庭条件相比，似乎并没有让她过上预期的生活。我会想起过去的经历，在不喜欢的事情上花很多时间。如果我能在一开始就把时间花在正确的事情上，我可能会取得比以前更多的成就。

现代人普遍焦虑。

04 内卷给我们带来了什么？

对于个人来说，我们不得不与同龄人竞争那一点点好处(而我们的大部分财富都集中在头部)。内耗严重，但意义不大。学生因为内卷而临时抱佛脚，以为自己会实现人生理想，登上人生巅峰，到头来却是普普通通。上班族加班是因为内卷化，期待高薪，但在大家都开始加班的那一刻，本质上你还是在和别人同级竞争，但正因为如此，为资本家工作的时间增加了。内卷是一种无声的悲伤，慢慢消耗我们的聪明和青春，磨平一个人的精神。这看似辛苦，却渐渐变成了无声无意识的浪费。

就社会和制度而言，大量的人在做无用功，白白浪费了大量的社会资源，降低了整个社会的合作效率，削弱了外部竞争力。

就国家而言，中国拥有世界上最多的博士、教授和研究人员。但是，我们在科技创新方面的竞争力始终难以再上新台阶，能够获得诺贝尔奖的中国人在国际上更是凤毛麟角，这或多或少与我们的教育制度和科研制度的设计有关。

当我们看到无数人才被困在内卷化的制度环境中，导致人才的巨大浪费，这是很可惜的。内卷告诉我们，表面的精致、复杂、精致不等于高级，更不等于高级。只是一种自欺欺人的幻想，一种黑暗中无知的消耗，一种可悲的精神寄托。

在另一条轨道上运行。

05 我们作为普通人可以怎么反内卷？

我觉得现在可以从两个方面入手。

第一，拥抱竞争，追求质量而不是数量。

为什么我们什么都不做？就是因为大家都在进行无休止的内耗斗争，这样我们才会陷入“越来越穷，越来越忙，越来越穷”的恶性循环，最后陷入无效和重复的泥潭。作为年轻人，我们应该更多的反思自己现在在做什么，理清思路，根据自己的特长和爱好制定长期的人生规划，明确市场和社会需求，找准自己的人生方向，找准自己的人生定位，朝着那个方向不断前进。人一定是经历过无数次的敲打，经受过无数次的压力挫折，才能够遇到一个强大的内在的自己。

第二，跳出滚入的陷阱，变轨超越。

正如马云曾经说过的：我不相信弯道超车。基本上是十倍以上九倍以上。我们应该

其实现在已经有很多人在做这样的事情了，有些年轻人没有选择继续留在大城市，住着十几平米的地下室，过着每天都在苦逼加班996的日子，而是选择回家创业，小镇青年成为了他们的代名词，他们一样可以发光发热，活出属于自己的人生。

同样如此的还有现在科技飞速发展的今天，涌现出大批量的新兴职业，收纳整理师，无人机驾驶员等等，这让年轻人有了更多选择的机会，有了更加广阔的就业天地

虚怀若谷，虚心若愚

06 最后想说的话

其实不管企业还是个人也好，对于现在的内卷化浪潮都将成为我们长期所面临的问题，我们所做的唯有打破焦虑，从迷茫里走出来才能云开雾散，重见天日。我们要像乔布斯所说的那样”虚怀若谷，虚心若愚”保持一颗虔诚和谦卑的心，不骄不躁吗，脚踏实地，从细微的小事做起，从攻克一个个小目标开始，如果一直深陷内卷化的焦虑而不努力做出一些改变那才是最可怕的，正如字节跳动创始人张一鸣所说：”只有心态越平稳，才能扎根越牢，才能够有能力有魄力去做更难企及的事情”