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夏至过后，老人养生应该注意些什么？
谢谢邀请。 金禧康，有爱，有惊喜，有健康。 健康长寿是每个人都渴望的，随着年龄增长，各种身体毛病不可避免。 现代科学告诉我们，养生健康由多方面因素决定，老人养生在于合理的饮食、适度的锻炼、良好的生活方式，可以明显降低许多慢性疾病的发生风险。 1、注意夏季饮食 清爽的蔬果杂粮，开胃又有营养。豆制品、牛...
12月05日[健康|养生]浏览：480
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夏天什么汤消暑解躁 夏天消暑解躁汤
1、苦瓜排骨汤。 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮 去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍 酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约1...
12月05日[健康|养生]浏览：450
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夏天吃什么东西能保持身材又能减肥？
夏天是女孩子展露自己好身材的季节，想要保持身材又能减肥，吃的东西一定要选择低热量的食物，这样才能保持身材，而想要减肥，低热量饮食的同时还要加强运动。 肉类的选择上，我们可以优先考虑白色肉类，比如鸡胸肉，虾肉等等，这类肉类的热量相对来说更低，鸡胸肉更是健身减肥爱好者的首选，可以补充蛋白质，又不会发胖。...
12月05日[健康|养生]浏览：297
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夏季有那些养生食谱。。。
夏季养生食谱有哪些-夏季养生食谱-适合夏季的养生食谱哈哈在好豆美食网上发现一个这样的“夏季养生食谱、夏季减肥、夏季美容”的专题夏季是一个让人心动的季节,所有的美味瓜果都齐上阵,翠绿爽口的黄瓜、清香甜蜜的木瓜、晶莹透亮的冬瓜,煞是让人欢喜。夏季养生要多吃瓜,不仅因为瓜果的各种功效,黄瓜减肥,木瓜丰胸,...
12月05日[健康|养生]浏览：273
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夏天，吃什么能祛湿？
雨水多、空气湿度大的夏季，更容易被“湿气”缠上。 夏天原本是出汗的季节，频频使用空调，会导致汗液挥发不出而淤积体内； 再加上炎炎夏季，大家贪图凉快，还酷爱冷饮、凉菜，湿气也就越积越多。 一旦身体“湿气”过多，变丑、变胖那都是轻的，它还会诱发各种疾病，感冒发烧、肠胃不适、胃口不佳等各种不适那都在所难免...
12月05日[健康|养生]浏览：476
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三伏天前怎么养生？吃什么？
身体健康是每个人都追求的事情，为了身体健康古代皇室甚至采用修仙炼丹的办法，现代人为了健康也大量吃保健品、喝枸杞水等等办法。 其实真的没有什么绝对的养生长寿办法，毕竟每个人身体状况、遗传基因、生活环境，甚至性别都不同，所以不同的人也要不同对待。 只能要要找到最适合自己的养生方式才行，今天爆炸营养课堂的...
12月05日[健康|养生]浏览：502
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怎样健脑补肾？？？谢谢
补肾壮阳的食疗方法1.豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。” 2.柏子仁 性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，...
12月05日[健康|养生]浏览：344
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川贝炖梨的功效与作用有什么？
川贝炖梨的功效与作用有什么 川贝炖梨可以帮助清热化痰、润肺止咳、散结消肿，能在一定程度上缓解肺热燥咳等病。 川贝母属于化痰药物，其主要功效是清热化痰、润肺止咳，针对的是肺热炽盛，肺燥津亏引起的口渴咽干、咳嗽、痰黄黏稠等症状。 而梨属于食物，虽然没有治疗作用，但是该食物性质寒凉，对于热证患者，尤...
12月05日[健康|养生]浏览：368