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夏季要怎么健康的养生
养生应该是为了防，不要等病了才去治，从小养生不病，百岁以上无疾而终多好！ 四季养生的总原则就是冬夏壮阳，春秋滋阴，可以吃的东西很多。因地制宜加根据每个人的具体情况灵活掌握即可。而且每个季节不但吃的方面养生有道。人们的衣食住行无一不涉及养生。学问大着呢。 夏季有哪些养生方式？ 夏季养生食谱 1、消暑五...
12月04日[健康|养生]浏览：371
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秋季养生当中 应注意那些生活习惯？
秋季是个承上启下的季节，天气从炎热到寒冷，秋天起的就是个过渡作用。气象来讲，从立秋到霜降，秋季的气候变化经历了由热转凉，由凉转寒两个阶段。大暑、立秋、处暑、白露的六十天，其气候特点是：一方面暑热未消，秋阳似火，另一方面早晚有秋凉；在秋分、寒露、霜降、立冬的六十天内， 其气候特点是：暑热已消，秋凉逐渐...
12月04日[健康|养生]浏览：431
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健康如何从学会养生开始？
春季养生有什么好的方法春回大地、春意盎然、春风杨柳、春捂秋冻、一年之计在于春，说明春天在一年四季当中的作用突出。春季是养生的黄金季节，掌握春季养生的要点很有必要。一、茉莉花茶消春困。春季人易犯困，此季节多喝些茉莉花茶，消困提神不疲劳。二、蜂蜜水润春燥。蜂蜜水润肠润肺，有缓解春季由于气候干燥人们的烦燥...
12月04日[健康|养生]浏览：455
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重庆观音桥好吃街餐饮加盟费及加盟条件是怎样的?
观音桥好吃街位于重庆观音桥步行街星天广场，汇聚了全国各地的美食，种类超多，钵钵鸡、丁家坡洋芋、冲冲糕、锅盔、一根排骨等等都是可以加盟的特色小吃餐饮店品牌。只要你认同加盟连锁特许经营的管理模式，满足加盟相对应的资金实力，重合同，讲信誉就可以。 请问谁知道重庆绝味鸭脖怎样开店，怎样加盟，需要多少钱能开。...
12月04日[健康|养生]浏览：410
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炎热的夏天，最宜消暑的还是绿豆汤，怎么才能做好呢？
俗话说：“夏天喝绿豆汤，赛过神仙药方”。我们都知道绿豆汤具有清热解暑，生津止渴的功效，所以夏天怎么少得了喝绿豆汤呢，个人觉得还是冰镇下，口感沙沙凉凉，好过瘾。 相信不少朋友煮绿豆汤时，会陷入2个误区。①、煮了好久还是不“开花”。②、为什么变成了“红豆汤”，而不是绿色的？ 生活要有妙招，美食要有窍门，...
12月04日[健康|养生]浏览：335
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中医有春捂秋冻的说法，谁能解释这个原因吗？
谢谢邀请，很高兴回答您提出的问题，“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。 “春捂”就是说春...
12月04日[健康|养生]浏览：276
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怕冷又阴虚火旺如何食补？
推荐几个阴虚火旺之人宜食的食物 第一，枸杞。 枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。 第二，百合。 百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰...
12月04日[健康|养生]浏览：399
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有哪些可以改善睡眠的方法？
有哪些解救失眠的好办法，应该做到: (1 生活有规律，尽可能每天在同一时间睡眠及午睡，长期坚持下去形成习惯，甚至使之成为一种条件反射，例如，有的人中午小睡一下的习惯达到这种程度;每当用完午餐不久，即昏沉沉地想睡一觉。 (2 避免引起失眠的多种原因，如晚餐不要吃得过饱、过晚,晚上不喝浓茶或咖啡，晚上不...
12月04日[健康|养生]浏览：498
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夏日该如何调养身心?
安神养心，消夏避暑 暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，我们宜静心养神，避免情绪激动而发火。中医学认为，“心主神明”，这里的“心”，不仅仅指心脏，也包括了大脑神经系统的功能。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对身心都是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的...
12月04日[健康|养生]浏览：325