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养生的书谁知道好的，介绍几本来。
可以考虑下武当 百岁道长传承长生之术，当今大师数年修行经验，数百学员直接感受，宗师智慧，引领健康养生风潮！ 可以游玩，同时可以体会到家养生，一举两得 亲身体会比看书来的真切。 如果想养生，网上很多免费内容。 主要是能够系统化掌握就最好，知道原理最好，能够灵活应用。 《刘太医谈养生》《中老年养生保健...
03月08日[健康|养生]浏览：381
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请问谁知道食物养生口诀？
我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史，早在2000多年前的《周礼》中，就有食医的记载，并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内经》在饮食治疗和养生方面有明确的治则，马王堆汉墓出土的医书《五十二病方》中有大量食物入药的记载，《神农本草经》记载有50种左右的药用食物，《伤寒杂病论》中的食疗内容也...
03月07日[健康|养生]浏览：377
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知道月经期夫妻性生活的后果，你还敢吗？
对于年轻人来说，性爱总是激烈而频繁的。即使是在女性的经期，夫妻性生活也无可避免。但在经期过性生活，对女性的危害却非常的大。下面，就一起来看看经期性生活都有哪些危害吧。 在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期性交，将会把细菌...
03月06日[生活|情感]浏览：367
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恩爱夫妻都知道的小道理
1、如果一个人从小脾气很差，说明她其实在情感世界里，是有很多内伤的，这种内伤让她无法保持足够好的情绪的稳定性。比如她可能有一个很爱她的妈，但这个妈只是不断给她生活的照顾，却无法理解她的内心的需要，并经常否定她的情绪和感受，那么她没法说妈妈不爱她，可是她需要的，却一直都是贫瘠的。 2、幸福=眼光...
03月06日[生活|情感]浏览：461
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你知道的健康小知识有哪些？
掌握生活中的一些小知识，对我们的生活有很多帮助。1.凉水洗脚危害健康。脚时血管分支的最远端末梢部位，正常状态下的温度是身体温度的最低部位，经常用凉水洗脚，脚部容易遇冷受寒，然后通过血管传导容易引起一系列复杂的病理反应，最终导致疾病。2.手机贴膜更伤眼。正常情况下，手机的关照度本身就很低，再额外加上的...
03月06日[健康|养生]浏览：467
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男人最怕女人知道什么性秘密(男生最怕女生知道的秘密)
对于男人难以启齿的这些芝麻小事，你不需要费劲周折，在弹指之间都可以轻易了解到！现在看一下女人不可不知的男人的几个性秘密。 一、喜欢看A片 没有看过A片的男人好比珍稀动物，少之又少，因为男人都是喜欢看A片的。有的男人只是单纯的喜欢看A片，有些男人还要去模仿A片里面的画面，尝试高难度的动作，得到...
03月04日[生活|情感]浏览：501
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你知道哪些脏腑养生知识？
谢谢悟空大师的邀请； 题主提问的问题，是一个系统的学科，一言半句恐怕回答不充分。中医中说的五脏五脏六腑，我现在也有点弄不明白。分管运化和分泌的胰脏未列入其中。而有名无形的三焦却列如其中。 脏腑和五行的关系 要提起脏腑的养生，那首先要说脏腑和五行的关系。 肝喜调达有疏泄的功能，有木生发的特点，所以肝属...
03月04日[健康|养生]浏览：312
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你知道哪些有益于身体健康的食物？
《黄帝内经》是一部中医理论书籍，也是一部养生宝典，不但是教人怎样治病的方法，重要的是让人怎样不生病的理论，养生的最高境界是不生病和怎样调理疾病，以及能够延年益寿的学问，按照中医理论的养生方法，人人都能不生病，人人可以健康长寿，那么吃什么食物能够有益于人的健康呢？《黄帝内经》中讲“五谷为养，五果为助，...
03月04日[健康|养生]浏览：415
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你还知道哪些我国宝贵的历史文化遗产请简单介绍一下
1.秦始皇陵和兵马俑坑 1974年3月11日，兵马俑被发现；1987年，秦始皇陵和兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，被誉为“世界第八大奇迹”；200多位国家领导人到访，成为中国古代灿烂文明的一张金字名片。 2.颐和园 北京古代皇家园林，原名清漪园，是以...
03月04日[百科常识]浏览：7
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你知道立冬的习俗和禁忌有哪些吗？
我的家乡地处华北地区，在过去以农耕为主的社会里，对于“立冬”，是很重视的，其中原因主要是因为华北地区到了立冬，就意味着大地随时都有很可上冻，晚收的粮食红薯及蔬菜如大白菜、红萝卜、白萝卜等就应及时收获了，如收获不及时，天一夜间下雪了或土地上冻了，就有可能将菜冻在地里。如果出现在这样的情况，那可就惨了，...
03月03日[健康|养生]浏览：344