给个80岁老人的食谱（农村版）

亲爱的楼主 很高兴 为您回答问题 四季最佳饮食、 在春夏季节应注意保养人体的阳气 秋冬季节要注意保养人体的阴液 春天多风:风气通于肝。肝能缓急,酸入肝,故春季饮食益甘平,酸平,或适当配食具有清肝作用的食物,如小白菜、油菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、荠菜、马兰头、菊花、西红柿。等 夏天多火:暑热炎炎伤气...

03月12日[健康|养生]浏览：299给个80岁人的