木耳煲水有什么功效与作用机理(白木耳煮水有何功效)

白木耳煮水有何功效先把白木耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净根部的杂质，用清水洗几次，烹制前水泡发，把白木耳根朝上放，使水完全浸泡白木耳，这样静置大约半小时。不过要注意，发好的白木耳应一次烹制完，剩余的不宜放在冰箱中冷藏，否则会造成营养成分大量流失。煮熟的白木耳也不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作...

12月23日[健康|养生]浏览：395木耳功效煲水

花生根煲水有什么作用(花生根煮水能长期喝吗)

花生根煮水能长期喝吗【材料】花生根 – 1把（连根带茎）肋排 – 1条，斩小块红枣 – 5颗枸己子 – 1～2汤匙【做法】1。把花生根连带茎秆，加上带壳的花生（花生壳还含有维生素和矿物质及部分氨基酸），一起全浸泡清洗干净。2。把肋排块汆烫后， 用足够的水量慢火炖煮以上材料3个小时以上，加点盐调味就行...

12月08日[健康|养生]浏览：285生根煲水什么