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如何鸡蛋炒米饭(鸡蛋炒米饭的做法)
1.主料：鸡蛋两个，米饭一碗，葱花，酱油，盐。 2.将鸡蛋在碗中向一个方向搅拌； 3.锅内热油，倒入打好的鸡蛋，煎熟，盛起待用； 4.锅内热少许油，倒入米饭，加少许水盖锅，小火煨半分钟。用力翻炒至米饭变松； 5、倒入鸡蛋搅拌均匀，加入盐和葱花搅拌均匀。...
03月09日[百科常识]浏览：6
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酱油炒米饭的家常做法
酱油炒饭的家常做法酱油炒饭¹〖原料〗米饭、鸡蛋一个、2勺酱油、料酒、蚝油、油适量〖做法〗在米饭里加入2勺酱油，料酒，花生油搅拌均匀2、热锅倒油，煎熟鸡蛋备用3、在锅中倒油，倒入米饭翻炒，最后再加少许蚝油翻炒匀即可4、最后把煎好的鸡蛋铺在饭上。做好酱油炒饭的3个小窍门：1、米饭最好用隔夜饭。2、大饭店...
02月13日[美食|营养]浏览：369
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虾仁炒米饭的家常做法
虾仁炒饭的家常做法虾仁炒饭的做法制作虾仁炒饭可以准备一些胡萝卜，虾仁，玉米粒，青豆，鸡蛋，火腿，米饭，少许胡椒粉，生抽，食用油，盐，鱼露以及鸡粉，所有的材料全部准备好以后，把胡萝卜切丁，火腿切丁，然后和青豆搭配在一起放到锅里面焯水，再加入一些食用油，放到米饭里面搅拌均匀，这样米饭炒出来才会粒粒分明，...
02月12日[美食|营养]浏览：470
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红萝卜玉米饭功效与作用(红萝卜玉米饭功效与作用禁忌)
红萝卜玉米饭功效与作用禁忌玉米和胡萝卜是维生素a。维生素的种类很多，其中维生素A的作用是促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉，缺乏时人体会患夜盲症，即傍晚看不清东西．维生素A在动物的肝脏中含量丰富，植物性食物中一般不含维生素A，但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转...
02月12日[健康|养生]浏览：333
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大麦饭的作用(大麦米饭的功效)
大麦米饭的功效1、精米能够有效避免重金属超标，防止吃到铬超标大米这个原理很简单，因为大米中矿物质的含量约为1.5~3%，而这些矿物质95%储存于大米的表皮和胚芽中，而精米正是糙米抛光去除了大米表皮的糊粉层和胚芽得到的，所以高精度加工的精米是能够有效避免重金属超标的。2、精米口感好米饭品质佳，干净可免...
02月07日[健康|养生]浏览：310
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豆角焖米饭的家常做法
豆角炒米饭的家常做法豆角”不仅味道蚂困鲜美，而且富含蛋白质，经常食用能够健脾胃，增进食欲!食材换一换食材豆角200克面条400克左携升右盐适量鸡精适量淀粉两勺方法/步骤分步阅读1/8首先将准备好的豆角切段备用，准备好炒面用的面条。2/8将准备好的肉条，加入水淀粉，一勺食用油。3/8调和均匀，腌制十分...
01月29日[美食|营养]浏览：482
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排骨蒸米饭的家常做法
正宗排骨蒸米饭做法来一碗说蒸就蒸的排骨蒸饭，饭粒分明而弹韧，排骨嫩滑而多汁于是又重温了一下《寻味东莞》里排骨蒸饭的桥段，马汪亮上操练起来，一套流程下来也花了将近5个小时。刚出锅的排骨蒸饭，饭粒分明而弹韧，排骨嫩滑而多汁。开吃之前淋上几勺简单调制的酱汁，再温柔的拌匀，让每一粒米饭充分的浸润肉汁与酱汁。...
01月21日[美食|营养]浏览：457
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黑米饭的做功效与作用(黑米饭的做法和功效与作用)
黑米饭的做法和功效与作用1原料集合。2蘑菇撕成小条，入开水焯一下，过凉 水挤一下水份备用。3腊肠，尖椒，葱，姜都 切好。4油锅热，葱，姜入锅出香味。5腊肠入锅，改小火慢炒。6蘑菇入锅，炒匀。7入适量蚝油，适量盐。8蘑菇过开水炒过，不用炒太长时间，炒至回缩，入味，加尖椒丝。9为了保持尖椒的青脆，入锅后...
01月20日[健康|养生]浏览：309