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上班族不得不知的冬季养生小常识有哪些？
1、白领冬季早晨养生指南 职场中的朋友们一般在冬季都比较不愿意起太早，早上起床其实是一个非常危险的时候，这个时候身体由于睡眠而保持一个非常舒适的状态，然而，身体还是有些在梦中的感觉，因此，白领们不要因为要着急赶着上班，就急匆匆地起床，早上起床要慢慢起，动作要缓慢。 在清晨起床之后，可以给自己...
02月26日[健康|养生]浏览：372
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上班族夏季饮食养生调节？
盛夏季节 ,昼长夜短 ,暑气灼人 ,老年人如能注意养生之道 ,不仅能愉快地度过盛夏 ,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 重养神。天一热人就容易烦躁不安 ,所以首先要让自己平静下来 ,神清气爽 ,心境恬静。切不可紧张焦虑、急躁激动 ,以免心火内生、以热助热 ,故民间有“心静自然凉”之说。 ...
02月25日[健康|养生]浏览：324
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适合上班族的简单健身运动
适合上班族的简单健身运动 适合上班族的简单健身运动，上班族长期面对电脑久坐不动,很容易出现电脑综合症，那么很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，以下分享适合上班族的简单健身运动。 适合上班族的简单健身运动1 一、颈部与肩部运动 1、十指交握放...
02月13日[健康|养生]浏览：391
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韩国上班族配偶生育可申请10天带薪休假 韩国上班族配偶生育可以享受哪些福利
据韩国消息报道，从10月开始，韩国对上班族在配偶生育时，可以申请10天带薪休假，另外在工作方面也有一些相关的福利待遇，那么，韩国上班族配偶生育可以享受哪些福利？下面妈咪百科网小编来说说。韩国上班族配偶生育可申请10天带薪休假据韩国《中央日报》报道，从10月开始，韩国上班族在配偶生育时，可申请的带薪休...
01月03日[母婴|教育]浏览：361
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上班族菜谱家常菜做法
家常菜100道菜谱大盘鸡1.把鸡切寸方块，放在盆里燃郑，用酱油、盐、料酒腌渍15分钟入味；2.配菜洗切干净；3.锅中放油，下花椒，把花椒炸透；4.倒入鸡块、葱姜蒜、朝天椒，翻炒几分钟；5.倒酱油和水，水一定要没过鸡块，加砂糖，盐，料酒；6.加入蘑菇，开始焖15分钟；7.倒入土豆，继续小火煮到土豆熟...
12月18日[美食|营养]浏览：381
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女性上班族怎么备孕 上班族备孕注意事项
上班族女性会面临工作的压力和环境的影响，所以在备孕上面要更加伤心，尽量调节好工作和怀孕之间的关系，尤其是要改变自己不良的生活习惯，那么，上班族备孕要注意什么呢？妈咪百科网小编来说说。女性上班族怎么备孕1、适当运动，避免久坐女性作为上班族多从事办公室类工作，坐的时间长，运动少，身体状况普遍处于亚健康状...
12月15日[母婴|教育]浏览：414
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上班族春季养生怎样饮食？
饮食均衡 春季可以适当地摄入一下蛋白质，维生素，矿物质元素，切不可暴饮暴食过多摄入，加重肝脏负担造成胆汁分泌失调。可以多吃一些绿色的蔬菜。比如说菠菜，生菜等。 饮食要清淡 冬季有时候我们为了抵御寒冷多吃一些高温，大补的食物，比如说羊肉，火锅等。到了春季饮食上要以清淡为主，口味切记太重，尤其是高血压，...
11月27日[健康|养生]浏览：302
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上班族能干点什么副业(上班族可以干点什么副业)
我希望几乎所有的上班族，都有一个发财梦，能通过努力工作获得快速晋升和加薪来挣大钱。 当然，很多人都实现了这个梦想，但大多数人的梦想永远只能是“想”，也就是只想着不做。 光靠8小时之内的工作时间，肯定不足以养活自己，想要真正赚到钱，必须要靠8小时之外的努力和工作。 最近有...
09月22日[百科常识]浏览：15
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上班族自学技术学什么好,上班族可以学什么技术
上班族自学技术学什么好,上班族可以学什么技术 内容导航：对于上班族来说，有哪些学历提升方式推荐没什么特殊技能可以做兼职吗，适合普通职场人的兼职有哪些{title3}一、对于上班族来说，有哪些学历提升方式推荐上班族想要改善自己的学历，是一定需要你工作时有多余的时间和精力学习的，目前学历提升的方式主要有...
06月17日[网赚杂谈]浏览：411
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上班族可以做的副业,上班族可以做的副业小孩子玩的方面
上班族可以做的副业,上班族可以做的副业小孩子玩的方面 内容导航：一个普通的上班族，如何通过副业，实现财务自由副业推荐：上班族可以做什么样的副业几个副业适合上班族，零成本真正实现躺赚项目一、一个普通的上班族，如何通过副业，实现财务自由你有没有这样的经历： 每天下班后，啥都不想做，只想一动不动躺着；...
06月17日[网赚杂谈]浏览：303