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一年四季都有什么样的粥？
你好，很高兴回答您的问题 中医养生素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以我们喝粥也必须按照四季区分，选择适合自己所处季节特点的粥，这样更有利于养生保健 春季养肝粥：红枣糯米粥，山药粥，胡萝卜粥，银耳莲子粥，猪肝绿豆粥，八宝粥，蜜枣桂圆粥，山药枸杞粥 夏...
11月22日[健康|养生]浏览：394
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一年四季我们怎样养生？
一年四季，暑来寒往，人要遵循自然规律，安排起居饮食，注意养生。《黄帝内经》讲，春生、夏长、秋收、冬藏，人要适应天时，春夏养阳，秋冬养阴。春夏季节万物生机勃勃，阳气上升，人要借助天力来养自己的阳气；秋冬季节，天气渐寒，万物成热，阳气开始收敛，直至寒冬储阳，人趁此良机将阳储藏，此为养阴。阴足，阳也就在...
11月20日[健康|养生]浏览：501
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一年四季都可以艾灸养生吗
一年四季都可以用艾灸，保健灸，治疗灸，都可以经常做的。艾灸作用于人体的经络，跟按摩一样对经络起作用，只是根据子午流注时间，还有季节的变化跟阴阳五行的关系，不同季节还有时间重点灸的穴位有所不同。...
11月20日[健康|养生]浏览：315
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一年四季都适合喝的茶有哪些？
春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。 夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液...
11月19日[健康|养生]浏览：293
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女性一年四季都洗冷水澡的问题
我中学那几年住校，不得已才一直用冷水，不过冬天都是拿水壶装热水洗的。 能不能洗冷水要看个人体质了，要是体质够强，冷水对皮肤的刺激会比热水好，热水会使皮肤干燥脱皮。但要是体质弱，那冷水很容易就让你感冒。我就是。 不过，女人毕竟不同男人，最好还是用热水洗。生物书上有说过，经期要注意保暖，不能让手足受凉，...
11月19日[健康|养生]浏览：375
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我想问尼泊尔一年四季的天气变化
尼泊尔的10月和11月，此时天气干燥、降雨较少，能见度高。但各地当月最高温度与最低温度相差10多℃，应注意天气变化。以首都加德满都为例，10月最高气温约为25℃，最低温度约为10℃。 12月到来年3月也是尼泊尔的干季，虽然能见度有所降低，但晴好天气较多。这段时间温度较低，尤其12月到1月白天较短，...
11月19日[健康|养生]浏览：496
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哈尔滨那一年四季的天气啥样?还有饮食哪些?
哈尔滨是一个四季分明的城市.我给你分析的是春天3-5；夏天6-8，秋天9-11，冬天12-2，这个时间段的。春天风很,出门嘴唇要涂唇油，能看到草坪的嫩绿色，道路有些泥泞，因为冬天的雪开始融化了，这个季节虽然天气变化无常，但是逛街的人还是很多；夏天很干燥，不是南方的潮湿感觉，也有天热的时候，最高达到了...
11月19日[健康|养生]浏览：380
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厦门一年四季的温度怎样,冬天是不是很冷呢
厦门的冬天不太冷，基本都在零上5-10度，偶尔也会有几天2-3度的，穿一件毛衣加厚的外套或大衣就足够了，棉衣棉裤都不一定用得上。夏天35-36度吧，有点热，短衣短裤短裙子。春天和秋天的温度在15-20度左右，一般长袖的薄衣就够了。欢迎来厦门，你一定会喜欢这里的。...
11月19日[健康|养生]浏览：398