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吃什么东西可得美容?
养成健康饮食习惯 常吃香蕉 香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有调节身体酸碱平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。 喝杯牛奶 牛奶中含有丰富的钙质，每天喝两杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨胳和牙齿都大有裨益。 早餐吃好 早餐是一日三餐中最重要的一餐。一碗米粥...
03月06日[健康|养生]浏览：290
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春夏秋冬适宜吃的东西是什么?
春天 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体...
03月03日[健康|养生]浏览：477
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冬天不能吃的东西是什么？
在这个寒冷的冬季，大家在饮食方面可一定要多注意，因为冬天的饮食禁忌可是比夏天要多的，如果吃了错的东西，受罪的可是自己。在这个冬季，对于一些美食爱好者来说，你们必须要克制一下自己的欲望了，今天小编要和大家一起来了解下几种冬天不能吃的食物，希望大家三思而后行。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知冬季不...
03月02日[健康|养生]浏览：377
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冬天吃什么东西能补身体？
冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。所以，冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”食品，但不宜过多。 冬寒时节是养阴滋补的大好时机，中医认为，最宜食用滋阴补阳、热量较高的膳食，如甲鱼、黑木耳、藕、芝麻等。 为避免维生素缺乏，还应摄取新鲜蔬菜，如胡萝卜、...
02月28日[健康|养生]浏览：329
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冬天吃什么东西有营养?
冬天吃什么御寒 中南大学湘雅医院教授 李惠明 立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 根据食物中所含营养素的不同，冬季...
02月26日[健康|养生]浏览：495
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树参是什么东西(树参是什么意思)
1.树参，科名：五加科，是一种树皮灰褐色，叶片倒三角裂，单顶生伞形花序的小树，主要分布在南方省区，以粤北数量最多。生于低山谷或山坡湿林中，或生于潮湿的常绿阔叶林或山坡灌丛中，果实球形，5棱，每棱3纵脊。 2、五加科小乔木，高28米；树皮是灰褐色的。叶革质或厚纸质，密被厚密、半透明、红褐色腺...
02月26日[百科常识]浏览：12
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吃什么东西可以顶一天不吃饭？
大家好，我是红厨美食，一个热爱生活、热爱美食的厨子，每天的工作就是制作美食，工作之余会分享许多美味给大家，很高兴回答这个问题！这个问题是大家经常遇到的事情，如果当天有事情停不下来，又希望肚子不饿，总想吃一顿整天不要吃东西，这种一般就是粗粮，人体消化慢的，但这种食物在城市是很难找到的，在农村或许还能找...
02月24日[健康|养生]浏览：396
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什么东西吃了最有营养？
我们经常会听到有人说这个食物营养，多吃一点，那个食物多好多好，要每天吃，其实在饮食中，最为重视的是一个整体的膳食结构，并不是过分强调某一个食物。 没有不好的食物，也没有最营养的食物，只有相比之下，营养价值较高的食物。而营养是一个生物学过程，是一个整体吸收促进生长发育和满足机体需要的一个过程，而这...
02月24日[健康|养生]浏览：432