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有效重度的作用(什么是有效重度)
什么是有效重度1、自重应力：用土体的重度乘以土体的厚度，就得出了一层土的自重应力，有几层土，累加起来就可以了。注意总自重应力在水位以下取饱和重度，有效自重应力在水位以下取浮重度。2、附加应力：基础底面的附加应力p0，等于基础底面的接触压力，减去基础底面的有效自重应力。基础底面再往下的附加应力，计算就...
12月30日[健康|养生]浏览：492
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瘦手臂最有效的方法是什么
瘦手臂是很重要的，特别是夏天，穿着短袖或无袖的衣服，却露出粗壮的胳膊，这将阻止很多女性穿他们漂亮的衣服出门。有不少朋友给小编介绍过瘦手臂的方法，在这里总结一下并给大家分享一下瘦手臂最有效的方法。瘦手臂最有效的方法1，按摩肘关节挺直腰身，将左臂屈肘前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压手臂，按摩至...
12月29日[时尚|美容]浏览：365
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瘦手臂最快最有效的方法
每一个女生都想拥有修长的手臂，但事实却并不能让每个人如愿。如果你的日常生活习惯不太好，手臂上积累脂肪是显而易见的。厚实的手臂会让你一举一动都变得不那么美观，穿衣打扮也受到诸多限制，因此手臂粗壮的人都想手臂快点瘦下来。那么瘦手臂最快最有效的方法是什么呢？瘦手臂最快最有效的方法1、举哑铃哑铃是最简单的瘦...
12月29日[时尚|美容]浏览：494
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瑜伽瘦腿最有效的动作
拥有一双健美纤细的小腿是多少妹子梦寐以求的事情啊。他们用尽了各种方法进行了各种瘦腿的锻炼，始终是得其门而不得入。下面小编就给大家介绍几个瑜伽瘦腿最有效的动作。只要各位妹子按部就班地坚持练习，拥有一双完美的小腿不再是梦想！瑜伽瘦腿最有效的动作1、仰卧脚蹬腿式仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲...
12月27日[时尚|美容]浏览：495
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瘦手臂最快最有效的运动
相信每个女生都希望拥有纤细的手臂，但是苦于缺少锻炼而养成了蝴蝶袖。为了能在夏天穿着无袖的衣服美美的出门，很多女生急于消除蝴蝶袖，但试了很多方法都没多大效果。现在安利几种瘦手臂最快最有效的运动给大家。手臂肌肉训练以膝盖曲起，手臂撑地的姿势坐下，身体慢慢朝后仰，当手臂出现酸痛感时，保持那个高度撑10秒再...
12月24日[时尚|美容]浏览：266
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