口诀第2页_昂扬百科

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春夏秋冬养生口诀？

黄帝内经·四气调神大论》：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏...

11月19日[健康|养生]浏览：309春夏秋冬养生口诀

冬季养生口诀是什么

冬季养生口诀：吃三多+防四病+护五部饮食：掌握“三多”原则多吃白色食物降火。立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。多吃...

11月19日[健康|养生]浏览：467冬季养生口诀

养生口诀。平安口诀

1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜良药 7.祸从口出，病由心生 8.好人健康，恶人命短 9.性格开朗，疾...

11月16日[健康|养生]浏览：332口诀养生平安

长寿十句口诀顺口溜文字？

1.千保健，万保健，心态平衡是关键。 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 5.要想健康快活，学会自己找乐。 6.妻贤夫病少，好妻胜良药。 7.祸从口出，病由心生。 8.好人健康，恶人命短。 9.性格开朗，疾病躲藏。 10....

11月15日[健康|养生]浏览：351长寿十句口诀

养四季桂口诀？

四季桂花盆栽在配土时，可用园土、泥炭土、沙土混合，在花盆底部垫上瓦片，隔1-2年换次盆土。它适合生长在干燥环境中，可定期浇水，保持土壤含水量为50%左右。春天发芽时施腐熟的稀薄饼肥水，7月后施复合有机肥，9月初施以磷肥为主的液肥。满足好阳光需求，给予充足的阳光照射，夏季时注意遮挡强光。彭祖九式养生...

11月15日[健康|养生]浏览：458四季口诀

彭祖养生口诀？

一是以养生之法，不远唾，不骤行，耳不极听，目不久视，坐不至疲，卧不至极，先寒而后衣，先热而后解。不欲甚饥，饥则败气；食诚过多，勿极渴而饮，饮诫过深。食过则症块成矣，饮过则痰癖结聚气风，不欲甚劳，不欲甚逸。二久言笑则脏腑伤，久坐立则筋骨伤，寝寐失时则肝伤，动气疲劳则脾伤，挽弓引弩则筋伤，沿高涉下...

11月15日[健康|养生]浏览：403彭祖养生口诀

养兰四季口诀？

1月份：（1）注意防寒防雪。尤其北方要注意做好防寒防雪工作，以免兰株及露花蕾的墨兰、春兰受风雨霜雪侵袭伤害。晴朗天可多接受阳光照射，使兰花早萌芽。（2）适当控水。小寒期切忌浇水，大寒期也不需太多水分，保持适当干燥，带花的春兰、莲瓣兰等为保证开花植料保持湿润便可。（3）少量施肥。当气温保持15~20℃...

11月15日[健康|养生]浏览：449养兰四季口诀

冬季养生口诀是什么？

按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。饮食：掌握“三多”原则多吃白色食物降火。立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些...

11月14日[健康|养生]浏览：478冬季养生口诀

秋季养生口诀

黄帝内经："阳气尽则卧，阴气尽则寤"说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚23时至1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气" 合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。养生...

11月14日[健康|养生]浏览：437秋季养生口诀