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冬天中老年适合喝什么汤滋补？
萝卜：有句谚语：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；萝卜上了街，药铺不用开。上述谚语，虽有些夸张，但却很有道理。萝卜在我国最早用于中药而治病，它有顺气消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒、清凉止渴、利大便等功效。如用白萝卜煎汤，可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服，治咳嗽、哮喘；煤气中毒头晕、恶心、服...
03月10日[健康|养生]浏览：392
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冬天早上喝什么粥好推荐冬季早晨最有营养的八款粥
冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适合冬季食...
03月10日[健康|养生]浏览：494
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金钱木适合冬天养吗(金钱木冬天的养殖方法和注意事项)
1.保持通风。 夏天，保持良好的通风是必要的。如果夏季气温高，生长环境闷热，会影响摇钱树的生长，容易出现落叶、黄叶现象。温度不高的时候，可以多通风，这样也可以降低温度，为摇钱树提供一个相对适宜的生长环境。 2.喷水保湿降温。 夏季气候比较干燥，可以适当向四周喷水，通过水...
03月10日[百科常识]浏览：6
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冬天到了，熬什么样的粥适合老人呢？
老年人由于代谢的原因经常会有脾胃不调引起的胃肠功能减退。建议经常吃一些具有补脾健胃作用的粥、汤，我这里给你推荐几个供参考。 第一，芡实薏仁粥。将芡实、薏仁各半用水泡2到3小时后冷水煮粥，烧开后小火煮烂，根据口味还可以加入碎瘦肉末，再放少许盐即可。 第二，紫米红枣粥。用紫米（先泡1~2小时）加入少量江...
03月09日[健康|养生]浏览：395
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冬天老年人如何养生？
在冬天的时候我们老年人一定要注意吃一些暖性的东西来保养自己的身体，还有在晚上的时候一定要多泡泡脚。泡脚在冬天的时候，对我们的身体有很好的保健作用。 保温杯里面可以泡一点枸杞，红枣，或者是一些活血养气的东西，然后每天早上可以喝一碗粥，八宝粥，小米粥都可以用来暖暖自己的胃。 老年人冬季注意事项 在寒冷的...
03月09日[健康|养生]浏览：297
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中医中老年人冬天该如何养生？
您好！中老年冬天要保持温暖。空调调微高一点。创造一个小环境让老人过好冬天。尤其是病人。除医生的治疗外，护士和家人都要加强护理。...
03月09日[健康|养生]浏览：324
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老年人冬天怎么保养？
防风寒。老年人因脏器老化，功能衰退，适应性差，抗寒力弱，当气候突变或寒潮袭来时，高血压、中风的发病率增高，心血管病人也容易出现心绞痛、心肌梗塞及心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎、肺心病、肺气肿、哮喘病的重要诱因。此外，受寒冷刺激后，还容易发生手足冻疮、皲裂和皮肤瘙痒症等。因此，冬季老年人的衣着...
03月09日[健康|养生]浏览：420
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老年人冬天应注意什么
冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化。合理调整饮食，对于提高人体耐寒力和免疫力十分必要。 意见建议: 老人冬季养生注意饮食“八忌” 老年人在饮食上应有“八忌”:忌咸、忌腻??预防高血压、心脏病、肾病；忌偏食、忌挑食、忌嗜食??保持营养平衡，有利于长寿；忌暴饮暴食??预防诱发心...
03月09日[健康|养生]浏览：365
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