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老人到秋冬季节饮食应该注意些什么？
秋天应该吃滋阴的 如黑米、黑豆、黑芝麻…另外，可以吃一些滋阴的中药，如六味地黄丸。 冬天就吃温补的 如动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。 植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。 水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。 调料——大茴香、芥未。）...
02月27日[健康|养生]浏览：302
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秋冬季节应该去哪里玩？
秋天可以去南雄看银杏哦，叶子都是金黄色的，特别的美。适合拍照打卡呢。赏赏金黄色的秋，像进入了秋天的童话一般，定能收获不少美照。美景也是很震撼呢。具体的可以猛戳链接查看哦 http://www.mafengwo.cn/sales/2090752.html 秋天可以去南雄看银杏哦，叶子都是金黄色的，特别...
02月27日[健康|养生]浏览：405
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秋冬季节，11月、12月，新疆好玩吗
主要是喀纳斯禾木白哈吧，北疆看冬雪。目前北疆冬雪还没有那么商业化，人少纯净很美。具体见我主页攻略，有关于新疆冬天的游玩建议，仅供参考。 主要是喀纳斯禾木白哈吧，北疆看冬雪。目前北疆冬雪还没有那么商业化，人少纯净很美。具体见我主页攻略，有关于新疆冬天的游玩建议，仅供参考。 去北疆吧 去北疆吧 玩冰雪运...
02月27日[健康|养生]浏览：457
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秋冬季节有哪些养生的食谱？
以下是为您推荐的养生方法之一 秋季饮食i养生方法： 1 三味乌鸡汤 主料 ：乌鸡一只 配料：黑芝麻 枸杞子 红枣干各适量 调料：鲜姜 食盐 味精适量 做法：中火 煲汤 3 小时 2 山药莲子乌鸡汤 主料：乌鸡半只 配料：新鲜山药 莲子 红...
02月26日[健康|养生]浏览：397
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秋冬季节应该怎么养生
秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞...
02月26日[健康|养生]浏览：466
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老年人在秋冬季节，饮食和日常着装方面应该注意哪些问题？
不给儿女找麻烦，老年人在饮食上要注意有高血压要饮食清淡，因为摄入盐过多会升高血压，有糖尿病的人尽量不要吃含糖高的水果和食品，老年人不要吃腌制霉的食物，以免引起亚硝酸盐食物中毒，不要吃不易消化的食物，因为年龄大的人大多数牙齿不好，吃不易消化的食物易引起肠胃不好和吸收不好。在穿衣服上要注意季节转换增减衣...
02月26日[健康|养生]浏览：293
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秋冬季节中老年人养生常识有哪些呢？
体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃...
02月25日[健康|养生]浏览：441
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秋冬季节养生菜谱有哪些？
秋冬季节养生菜谱 1、芝麻核桃粥 黑芝麻、核桃仁各20克,炒熟,将核桃仁切碎、芝麻研细。取粳米100克煮粥,粥熟将稠时,加入芝麻与核桃仁共食。此粥补肝益肾、润燥通便,对年老体弱、病后体虚、头晕目眩、肠燥便秘者最为适用。 2、百合四宝粥?取百合、甜杏仁(水泡去外皮 、银耳(清水泡发 、枸杞子各10...
02月25日[健康|养生]浏览：398
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秋冬季节如何通过白萝卜和胡萝卜养生？
秋冬季节如何通过白萝卜和胡萝卜养生秋冬季节如何通过萝卜养生萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看...
02月25日[健康|养生]浏览：257