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备孕做好哪些准备可以生出健康宝宝 备孕原则有哪些
备孕一定要有计划的进行，而且做好了相应的准备才能很容易就怀上孩子，那么备孕要有哪些原则呢，妈咪百科网小编就来说说吧。决定要宝宝是一件非常重大的事情，出乎意料以及没有计划的怀孕都是不可取的，在怀孕之前做好准备，无论是对于准妈妈来说还是对于宝宝而言都是有好处的，而且一旦是决定开始备孕了有些事情就一定要做...
12月17日[母婴|教育]浏览：512
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备孕想生健康的孩子要做好哪些准备 优生优育准做好准备工作
怀孕是一件重要的事情，但是生出健康的孩子更重要，大家都想生靓女帅男，那么怀孕前一定要做好这些准备，妈咪百科网小编就来说说吧。孕前检查不可少在以前结婚的时候都会安排有婚检，但是新的婚姻法实施以来婚检由强制变成了自愿，所以大部分人因为觉得麻烦没有必要就自动的省略了婚检，其实婚前检查还是非常的有必要的，它...
12月16日[母婴|教育]浏览：359
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夏天如何做好防暑工作？
1、夏天怎么防暑 1.1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。 1.2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温。...
12月06日[健康|养生]浏览：409
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夏季养生要做好哪些呢？
1、多吃凉性蔬菜 夏季的气温本身就是很高的，因此吃些凉性蔬菜有利于清热降火、排毒通便，使大家解除酷暑中的焦躁和炎热。 夏季中常见的凉性蔬菜有：黄瓜、冬瓜、苦瓜、菠菜、白萝卜、蘑菇、海带、芹菜等。在这里要提醒大家，千万不要将凉性蔬菜与寒性蔬菜搞混了，因为凉性蔬菜也称为“微寒蔬菜”，在程度上是比寒性...
12月06日[健康|养生]浏览：342
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夏季如何做好滋补养生呢？
猪肝枸杞子汤 用料：猪肝100克，枸杞子50克。 制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。 功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。 决明子粥 用料：炒决明子10克，粳米50克，冰糖适量。 做法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁...
12月06日[健康|养生]浏览：399
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天气热了，怎样做好保健？
天气热了，要保健，做好一下几件事：1 、多喝水 天热容易出汗，一定要多喝水，这一点是养生必须要讲究的。 2 、防止上火 天热人容易燥，这时一定要注意及时防止上火，不管怎么样这一点都是要做的，经常吃点防止上火的饮品。 3 、喝汤补充营养 天气热，不想吃热的东西，可是胃还是喜欢热的食物，因此，经常喝汤补...
12月05日[健康|养生]浏览：358
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怎样做好中国养生文化的传承和发扬？
中华文化博大精深，养生文化意蕴深厚。与中国养生文化最为贴切的是道教文化。从道教经典《道德经》到通过修身养性得道成仙的道家故事，无不诠释着养生的主题。例《道德经》中说“上善若水 水善利万物而不争”就是对人如何摆正心态，心平然后气和，气和而后益寿延年的解读。继承和弘扬中国养生文化，重点在于对于道家学说以...
12月03日[健康|养生]浏览：458
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如何做好瑜伽宣传工作？
瑜伽宣传工作知道是宣传瑜伽还是宣传瑜伽学校这类的？ 瑜伽教练培训可以考虑我们美俪阿萨娜瑜伽学校~~~ 不好好宣传中华武术养生而要宣传瑜伽？中华武术里的养生功法更优！所有瑜伽体式在中华武术里都有！身边的好东西都不能好好传承！却大力宣传那洋玩艺？什么时侯阅兵不坐红旗坐鹿付才考虑吧！ 炎热的夏天到了，应该...
12月03日[健康|养生]浏览：306
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有人说，夏季是养肝“黄金期”，”远离3物，做好3字”，肝好你更好，您知道吗？
炎热夏季天长夜短，人们睡得晚、起得早，再加上很多人总是熬夜，肝细胞得不到充足血液滋养而引起肝病复发。因此，夏季需做好养肝工作，最大程度去降低肝病发生率。 夏季如何养肝需做到哪4要？1、要有充足睡眠 白天11：00~13：00、晚上23：00~1：00，被认为是骨髓造血的黄金时间段，只要这两个时间段正...
11月30日[健康|养生]浏览：282