白鲢鱼的家常做法

白鲢鱼的家常做法

美食|营养彩彩2024-06-11 6:12:26449A+A-

白鲢鱼的家常做法介绍

白鲢鱼是鱼类中营养价值非常高的一种,不仅营养价值非常高,做出来的菜谱也非常的有特色,那么白鲢鱼的家常做法是怎样的呢?下面将为大家推荐几种,希望通过下文的讲解,可以为大家提供一些制作白鲢鱼方面的参考。

清蒸白鲢

白鲢鱼的家常做法

主料:准备一条两斤左右重的鲢鱼

辅料:三十克鱼骨、三十克火腿、十五克香菇(鲜)、三十克玉兰片、二十五克黄瓜。

调料:三十克猪油、十克姜、七十五克料酒、十克盐、三克味精、十克白砂糖、二十五克香油、三克八角。

做法:

1、将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;

2、把熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片; 3、把准备好的冬菇、黄瓜切片;

4、将猪板油去筋,切成丁;

5、将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪神郑油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;

6、出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌。

功效:清蒸白鲢营养丰富,口感鲜美,能够为人体补充很多的蛋白质,调理气血。

炖白鲢鱼

主料:准备一条白鲢鱼(约一斤半重)。

辅料:五十克木耳(水发)。

调料:三十克大葱、二十克姜、二十克大蒜、五克盐、八克白砂糖、八克醋、十五克料酒、十克酱油、三克胡椒粉、三克味精、四克玉米淀粉、六十克植物油。

做法:

1、先把白鲢鱼去除内脏,清洗干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;

2、把水发木耳洗净;

3、将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;

4、炸至两面浅黄色时捞出;唯扒

5、锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;

6、用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;

7、用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。

功效:炖白鲢鱼味道浓香,可以改善胃口,滋补强身。

以上介绍的这两种白鲢鱼的做法是比较受欢迎的做法,也是相对比较简单的,不仅能够使营养更加的全面,而且口感上面也非常的鲜美,相信大家指瞎昌在品尝了这两道菜肴以后肯定都会喜欢的,具体的烹调方法,大家可以参考上文的介绍来进行。

白鲢鱼怎么做好吃

白鲢鱼用红烧的方式好吃,不仅鲜甜可口,而且非常下饭。具体做法如下:

需要首斗准备食材如下:

主材料:白鲢鱼1条

辅材料:花椒适量、醋5勺、八角2个、酱油2.5勺、胡椒粉1勺、甜面酱1勺、干红辣椒5个、葱姜蒜适量、白酒100ml、盐少许、白糖25g、食用油适量、面粉适量。

一、白鲢鱼去鳞去内脏去鱼鳃,清洗干净后切块。加入白酒、胡椒粉少许、1小勺盐和花椒先将鱼块腌制20-30分钟。

二、将腌制好的鱼块均匀沾上面粉后拿出,拍打掉表面多余的面粉放置一旁备用。起锅烧油,放入花椒和八角爆香,放入念简筷子气泡后放入沾了面粉的鱼块。将鱼块全部煎到金黄后捞出备用。

三、将大葱切段,姜切片,蒜切片放置一旁备用。

四、将醋5勺、酱油2.5、剩余白酒、1勺甜面酱放入小碗里搅拌均匀。

五、起锅放少许油,放入煎好的鱼块,将葱姜蒜、干红辣椒撒上,再放上花椒、八角、盐、白糖1大勺撒在表面,开大火,将调好的酱汁倒入锅中,翻炒均匀。

六、盖盖闷30秒左右,往锅里倒入者高磨与鱼持平的清水。

七、大火烧开后转小火熬,锅里放几个红辣椒也可以去腥,而且更美味。汤汁收浓后就可以关火出锅。

白鲢鱼怎么做好吃,清蒸白鲢鱼的家常做法

做法:

1.鲢鱼去除内脏,清洗干净,葱切段、姜切丝。

2.鱼身片几刀,鱼肚里塞少许葱白姜丝,外表抹上盐和料酒腌制10分钟。

3.锅中加入适量清水,烧开后,再将鱼放进来,大火蒸6-8分钟。

4.蒸鱼的时间调制酱汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用

5.蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。把姜丝与葱段平铺在鱼身上

6.热锅入油烧开,有青烟冒出即可,将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入

清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好,鱼要生猛鲜活,活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,以确保蒸鱼不腥。

2、根据鱼形选择是否需要将鱼身进行刀工处理。

最宜成熟的鱼是扁平身形的鱼,如鳊鱼等,可以剞上柳叶花刀或在鱼脊背处模着深划一刀之后直接上盘蒸制也可以直接起蒸不用改刀(清蒸开屏鱼);脊肉较厚的鱼如鲈鱼等,可在鱼腹内用刀沿脊背剖开脊肉,蒸时使鱼体趴下,降低厚度宜于成熟(清蒸鲈鱼);身形较大的鱼如胖头鱼、青鱼、草鱼等,最好一剖两片或分段蒸制(双色剁椒鱼头)。

3、鱼上锅蒸制之前,腌制时间不要太长,以10分钟为佳。

因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感。

4、将鱼身稍稍架空蒸制。

蒸鱼盘内抹上一做简层薄薄的油,姜片及大葱段间隔铺在盘中央,再将鱼摆上,相当于将鱼稍稍架空,有利于锅内热气循环鱼身均匀受热;

5、蒸鱼时,蒸鱼汁和鱼最好分开蒸,最后再浇上键梁去。

是因为酱汁和食材过早纯亮裤混合,在高温蒸煮的过程中会发生些许化学物理发应,影响鱼肉的肉质细嫩口感;调制好的蒸鱼汁也可以不蒸,但籁籁反复尝试过蒸过的蒸鱼汁不带酱汁里的些许涩味,口感更鲜美。

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