解热消暑作用的食物(解热消暑作用的食物和水果)

解热消暑作用的食物和水果

感冒是由于身体免疫力下降，病毒感染导致的一种传染性自限性的疾病，这种疾病在治疗方面主要选择一些维生素类药物和解热镇痛的药物对症治疗。在水果方面一般没有特殊禁忌的，主要多吃一些富含维生素c以及粗纤维较高的水果和蔬菜，比如苹果香蕉猕猴桃火龙果，开心果。

清热降燥的食物和水果

我问用苹果煮水的话，还是建议放冰糖比较好。冰糖可以降燥，苹果属于温性的水果，和冰糖搭配在一起是很不错的，味道也很好。

吃什么水果有清热解毒的作用

可以降火的水果有很多，如山竹，柚子等，如果有上火的症状，可以适当的吃一些，雪梨的效果效果也很好，平时注意饮食的口味清淡，少吃辛辣和过于燥热的食物，以免引起上火的症状，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，不要受凉，不要熬夜。

清热解毒的食物和水果

清热解毒的食物有：绿豆汤、苦瓜、黄瓜、白菜、豆腐、梨、香蕉、西瓜等。还有一些花茶，如菊花、金银花、蒲公英等。这些都具有清热凉血，解毒的作用。如果症状严重的，建议去医院就诊，以对症治疗。日常生活中，多喝水，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。

吃什么水果解暑

在夏天的时候，我们可以让仓鼠吃点西瓜葡萄一些水分比较大的水果来解暑，但是也不能过多食用，毕竟仓鼠的肠胃不是太好，吃多了容易腹泻。在夏天解暑的最好是多喝白开水。不过仓鼠喝的水，我们只能选择凉白开或者是矿泉水，不要让他喝没有煮沸过的水，容易因为滋生细菌而导致肠胃不舒服拉肚子。

什么水果清热解暑

首推西瓜

　　备选：葡萄梨、山楂、苹果、荔枝

　　西瓜果肉中含有丰富的番茄红素，胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯生津止渴、清凉解暑的上好饮品。葡萄、梨等水果，含有丰富的水分和钙、钾镁盐，可以润喉去燥，使人清爽舒适。

　　提示：立秋后天气转凉，吃瓜不该贪多。