娃娃菜豆腐汤功效与作用(豆腐娃娃菜汤家常做法)

豆腐娃娃菜汤家常做法

用料

芝麻酱 勺

白菜 片

豆腐 块

盐 克

浓汤宝

白菜豆腐芝麻酱汤的做法步骤

步骤 1

豆腐切小块，热油煎一下，加入蒜瓣葱花爆香。

步骤 2

加水煮沸，芝麻酱凉水稀释搅拌均匀，浓汤宝一盒，盐，加入锅中，煮15分钟。

步骤 3

加入小鸡腿菇，娃娃菜，盖盖子炖十几分钟。

娃娃菜豆腐鸡蛋汤怎么做

食材用料

娃娃菜1颗，豆腐250g，虾皮1小把（约15个），盐2茶匙，白胡椒粉半茶匙，香油1滴，水900ml

做法步骤：

1/4 豆腐切成小块，放在加了半茶匙盐的水里浸泡15分钟，这样可以保持豆腐的形状。盐水稍后还有用。

2/4 娃娃菜择洗干净后放入刚才的盐水中浸泡15分钟，这样可以杀菌。之后洗净控水备用。

3/4 锅中放入水，烧开后放入虾皮、豆腐，大火煮。煮开后转小火再煮5分钟。

4/4 放入娃娃菜，加入盐。大火煮开后，转小火，再煮3分钟。最后加入白胡椒粉、滴1滴香油调味即可。

豆腐娃娃菜汤家常做法 小红书

月子豆腐汤是将豆腐切碎后放入水中煮，然后加入鸡蛋和调味品即可，是可以每餐都喝的，女性在坐月子期间饮食方面要注意以清淡高营养的为主，忌辛辣刺激性的食物，平时多多休息，做好保暖防寒的工作。

娃娃菜豆腐汤图片

主料：豆腐(北)200克， 干粉丝20克 ，海米15克， 鲜瑶柱100克， 蛏子肉100克 ，鱿鱼头100克， 蟹腿肉100克， 娃娃菜1颗

辅料：葱1段 ，姜3片 ，油30克， 盐4克 ，香油1克

1.准备食材

2.娃娃菜切条

3.豆腐切块

4.豆腐切块

5.放入蛏子肉，煮1-2分钟捞出。

6.鱿鱼头也这样处理一下

7.锅里放油烧热，放入海米、姜片、葱炒香。

8.放入娃娃菜翻炒

9.放入鲜瑶柱翻炒，加入开水，放豆腐中火煮5分钟。

10.把菜捞出放在汤盆里

11.锅里的汤烧开，放入粉丝和其他食材，大火煮三分钟就可以。

12.加盐调味就可以出锅了

娃娃菜豆腐汤用什么豆腐

用料

娃娃菜 1颗，鸡蛋 2个，北豆腐 400克，盐 适量，葱末 适量，白胡椒粉 适量

步骤

1.豆腐切块放入淡盐水中烫几分钟，去除豆腐的豆腥味。

2.娃娃菜洗净切成大块

3.鸡蛋打散备用

4.锅中放入少许底油烧热

5.倒入打散的蛋液炒熟，再放入葱末，把葱末爆香。

6.爆香葱末后放入2大碗水，大火烧沸。

7.烧沸几分钟之后，你会发现，汤汁变成浓浓的奶白色。

8.放入处理过的豆腐，放入白菜。

9.煮至白菜变软，根据自己口味加入食盐、少许白胡椒粉

娃娃菜豆腐汤的家常做法

我觉得最好喝的素菜汤有：紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤，醪糟汤圆汤，娃娃菜豆腐汤，酸辣粉丝汤，……还可以根据自己的喜欢的口味去自己调。可以根据自己的年龄，老少皆宜的的汤品。其实这个都是有自己爱好去做，没有什么刻意非要怎么做。这些汤都是最健康最可口的素菜汤！

豆腐娃娃菜汤家常做法窍门

食材:娃娃菜1棵（约250g），豆腐适量（我用了20个左右），小米辣1根，葱花适量，蒜末适量。

做法:

1⃣️.娃娃菜不用掰，直接用刀切小段，用清水清洗几遍沥干水分，油豆腐清洗一下，用刀将油豆腐剪开，这一步方便入味。

2⃣️.锅中倒入少许花生油➕蒜末炒香，把娃娃菜倒进去翻炒至娃娃菜变色变软➕2勺生抽➕1勺蚝油➕少许盐，翻炒均匀➕适量的清水大火烧开。

3⃣️.➕豆腐，用锅铲压一下，让油豆腐吸满汤汁，盖上锅盖焖煮10分钟，根据个人口味再加少许盐调味，出锅前撒上葱花和小米辣丁即可

豆腐娃娃菜汤家常做法大全

主料：白菜半颗，豆腐1块

辅料：黄豆芽适量，海米适量

配料：胡椒粉1小勺，料酒1勺，鸡精适量，盐少许，香油适量

做法：

1.白菜洗净切好。

2.豆腐切块。

3.黄豆芽焯水，海米洗净后用温水浸泡。

4.锅内放油，油热后下豆腐块。

5.豆腐块翻炒发黄后倒入白菜翻炒。

6.白菜超软后放胡椒粉、鸡精、盐、料酒。翻炒均匀。

7.炒白菜和豆腐前准备一个砂锅，倒入清水，开大火烧开。

8.炒好的白菜豆腐倒入烧开水的砂锅中。

9.倒入黄豆芽。

10.倒入海米（泡水也可以倒入）。

11.中火盖盖子炖20--30分钟。淋入香油。关火，盛出即可食用。

豆腐娃娃菜汤怎么做好吃又简单

用料

主料

娃娃菜2颗

豆腐皮1张

调料

食盐

适量

生抽

5ml

香醋

5ml

调和油

适量

娃娃菜炒豆腐皮的做法

1.准备好原料。

2.娃娃菜掰开，清洗干净。

3.洗净后切长条。

4.锅中烧水，放入豆腐皮绰烫一下捞出。

5.豆腐皮切条状。

6.锅中放油，放入蒜末超出香味。

7.放入娃娃菜条翻炒均匀。

8.加生抽和一点热水，炒至娃娃菜变熟。

9.放入豆腐皮。

10.加香醋。

11.最后加盐提味即可出锅。

简单的豆腐汤的做法上汤娃娃菜

一、用料

娃娃菜 2颗

大虾 

龙口粉丝 

二、大虾炖娃娃菜的做法步骤

步骤 1

大虾剪掉长须，用料酒，葱姜蒜粉腌好。

步骤 2

娃娃菜洗净，竖着切。

步骤 3

锅中烧油，下入葱姜蒜，放上虾煸炒，放一点点白糖提鲜。

步骤 4

一边炒，一边按压虾头，更多的炒出虾油。追求完美形状的可以忽略。

步骤 5

加一点番茄沙司。

步骤 6

虾油出来后，放入娃娃菜，翻炒。炒至变软，颜色均匀，加入一点点生抽。

步骤 7

加水，刚刚没过菜就行。娃娃菜还会出一些汤。

步骤 8

炖一会儿，加入一些细粉丝。不要搅，粉丝容易糊锅底。

步骤 9

到最后大火收汁，放盐，香菜即可。