枸杞糯米粥的作用(糯米枸杞粥有什么功效)
糯米枸杞粥有什么功效
糯米枸杞红枣粥 食材：糯米 30g 红枣 10g 枸杞 10g 冰糖适量 纯净水适量 做法：1、糯米、红枣、枸杞洗净；2、以上食材加入适量纯净水放入炖锅，炖煮3-5小时，起锅时加入适量冰糖 功效：补中益气、补脾益气、润肺化痰 紫米红枣枸杞粥 食材：紫米 30g 红枣 10g 枸杞 10g 冰糖适量 纯净水适量 做法：1、紫米、红枣、枸杞洗净；2、以上食材加入适量纯净水放入炖锅，炖煮3-5小时，起锅时加入适量冰糖 功效：补血益气、健肾润肝、收宫滋阴 红枣黑米养身粥 食材：黑米 30g 红枣 10g 银耳 10g 花生 10g 冰糖适量 纯净水适量 做法：1、黑米、红枣、银耳、花生泡发；2、以上食材洗净；3、将以上食材放入炖锅炖煮3-5小时，起锅时加入适量冰糖 功效：补血养颜、清热去火、养肝益脾
糯米枸杞粥的功效
食材清单
虫草花 15g 、 ?鱼胶 15g 、 鸭爪 若干 、 红枣 若干 、 姜片 2-3片
烹饪步骤
步骤1准备材料
步骤2，鸭爪洗干净
步骤3，洗干净放炖锅，水可以放多一点点
步骤4，炖3个小时，就可以啦，好吃又营养~
糯米枸杞粥有什么功效与作用
韩式南瓜粥没有糯米粉可以用淀粉代替，做法如下：
韩式南瓜粥的做法
用料：南瓜200克、淀粉少量、牛奶半杯
1、首先将南瓜洗净切块，带皮蒸熟，带皮蒸更香。
2、把蒸熟后的南瓜用小刀把皮都削掉，用勺子把南瓜压碎；此时，准备好半杯牛奶。
3、把捣碎的南瓜倒入锅中，加入等量的一碗水，慢慢中火煮开，注意一边煮一边搅拌以免南瓜粘锅。
4、南瓜粥煮开后，加入半杯牛奶，继续是中火搅拌（煮20-30分钟即可）。
5、最后准备水淀粉，加入南瓜粥中小火慢慢搅拌。
6、加入水淀粉后的南瓜粥变粘稠了（这步可根据个人喜欢的黏稠度，控制加入水淀粉的多少），再煮10分钟即可食用。
糯米红枣枸杞粥吃了有什么好处
在做完手术之后，适当的可以多吃一些花生红枣粥，枸杞山药粥，桂圆糯米粥，红枣黑米粥，这些粥都有着很好的补气补血的效果，能够补充手术之后气血不足的情况，加强一些营养物质摄入，多补充一些维生素以及蛋白质和膳食纤维的食物，要多注意休息。
枸杞子糯米粥功效
制作材料山药1根，枣干10粒，枸杞子20克莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克制作过程1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
5、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。
6、按喜好粥可以加糖拌匀食用。[1] 2营养功效编辑1、山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药;2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。
糯米煮粥的功效
薏米的特点：又作薏仁，薏米性凉，味甘，据《本草纲目》记载，薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效，还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。
糯米的特点：质黏柔、性甘温、具补中益气之功。《本草纲目》中提到，糯米，一治自汗不止。 薏米与糯米可以一起煮粥。例如红枣薏米粥就是薏米、莲子、糯米、大枣一起煮的粥。
不过薏米的除湿功效会受到糯米的影响，如果只是喜欢吃薏米，不太在乎它的除湿作用，放心与糯米一起煮好了，糯米还能增加粥的粘性和口感，会让粥更好喝。
糯米煲粥有什么功效
主料：红枣90g，糯米150g，山药150g
辅料：枸杞适量，冰糖适量
做法：
1.红枣洗后用冷水浸泡1个小时。
2.将浸泡后的红枣再洗，入电瓦煲。
3.糯米洗干净入电瓦煲。
4.加适量水通电煲。
5.山药去皮，洗干净，切成滚刀块。
6.糯米煮至6、7 分熟时，山药入锅同煮。
7.食材9分熟，加冰糖煮。
8.加枸杞煮。锅断电。
9.焖10分钟，即可享用。
糯米枸杞粥有什么功效和禁忌
可以是可以，我觉得加些花生、杂豆更营养也好吃（可以先将花生、杂豆煲到8成熟，然后加糯米继续煲到米熟），而且纯白糯米粥升糖指数也高，不适合糖尿病人。
糯米枸杞红枣粥的功效
用料
血糯米
普通糯米
少量黑豆
少量薏米
红枣
少量黑芝麻
糯米红枣粥的做法
放一点黑豆，红豆亦可替换。糯米红枣粥的做法 步骤1
再放一点薏米糯米红枣粥的做法 步骤2
少量糯米糯米红枣粥的做法 步骤3
加入适量血糯米糯米红枣粥的做法 步骤4
加入适量的桑葚/黑芝麻/枸杞/红枣/栗子/百合都可以，最好只放一种或两种。糯米红枣粥的做法 步骤5
ps：若放栗子需切碎后，用搅拌机加水打碎。糯米红枣粥的做法 步骤6
而后放适量水和红糖，放入高压锅即可。
ps：液面不超过高压锅三分之二，出气阀要通透。
出锅即可饮用。
糯米枸杞粥有什么功效和作用
是可以一起煮，银耳，红枣，枸杞，都具有滋阴，补虚，养生等功效，并且含有营养丰富，适合身体虚弱的体质人群，来调养滋阴调理，同时煮粥能起到补益气血，润肺的作用，可以适量吃一些，长期服用对身体是有很大的好处，安神定志，养血安胎的功能。