青椒炒鱿鱼的家常做法

的家常做法,青椒炒鱿鱼怎样吃

主料

青椒

2个

鱿鱼

1个

辅料

油

适量

盐

适量

大蒜

适量

姜

适量

味极鲜

适量

香油

适量

胡萝卜

适量

红椒

适量

步骤

1.准备食材，青椒、红椒、胡萝卜洗净，鱿鱼清除内脏洗净

2.青椒庆猛搭、红椒、胡萝卜、大蒜、姜分别知岁切片，鱿鱼把外面的黑皮去掉切方形的块

3.开水锅放入誉拿鱿鱼焯水

4.锅内放油加大蒜、姜爆香，

5.加胡萝卜煸炒，

6.放入青椒、红椒翻炒，加少许盐翻炒均匀，盛出

7.原锅放油少许，加大蒜、姜爆香，放入鱿鱼煸炒，放少许的盐

8.加入炒好的辣椒翻炒，

9.加味极鲜调味，滴入香油翻炒均匀即可

10.炒好的青椒鱿鱼。

青椒炒鱿鱼最正宗的做法

青椒炒鲜鱿

〖原料〗鱿鱼、青猛者椒、料酒、盐。

〖做法〗鱿鱼切花，（从右下角往上切密密麻麻的斜条，再从左下角切，就会呈现格子状）；

2.中大火，热锅后鱿鱼下锅，鱿鱼自然卷起来后下点料酒和盐，炝锅后熄火盛出大火热锅，下青椒翻炒；

3.加枝悄薯入炒好的鱿鱼，翻炒后加运中入适量的水，青椒断生即可。

青椒炒鱿鱼怎么炒好吃

鱿鱼怎么做

青椒炒鱿鱼

原料：鱿鱼、青椒、料酒、盐。

做法：1、我们要先把准备好的鱿鱼切花喊物;

2、准备好锅，开成中大火就可以了，等锅热了之后就把鱿鱼下锅，然后加入我们准备好的调料进行翻炒。炒好后，先把鱿鱼盛出来，单独翻炒青椒，青椒炒好后，再重新把鱿鱼放到锅里。

3、这时候翻炒后加入适量的水。再接着炒一会就可以了。

鱿鱼和什么一起炒好吃

我们在做鱿鱼的时候，一般都会将鱿鱼和其他的素菜搭配起来炒着吃，这样不仅能够得到新鲜的口感，还能够提升鱿鱼的营养价值，在日常生活当中，我们可以做雪菜，鱿鱼就是用雪菜和鱿鱼一起炒，还有可以做韭菜鱿鱼，韭菜和鱿鱼搭配起来也是非常美味的菜肴，在家里我们都可以适当尝试一下。

鱿鱼怎么切才会卷

1、首先我们上面已经介绍到了去钓鱿鱼，内脏清理鱿鱼的方式，我们要按照上面介绍到的，处理鱿鱼的方式处理好，然后将鱿鱼摊开里面朝上，因为我们要郑戚液切的主要是由于里面如果要切，由于外部表皮的话就做不出来鱿鱼花了。

2、我们首先要把菜刀和肉的表面呈45度角格子，当然我们也可以稍微写一下45度角只是一个表面数字，从一个鱿鱼的角落开始一道一道的，沿着鱿鱼肉画横线切换一下就可以了，如果用的太大的劲儿的话会将肉切段，所以我们一定要注意轻轻的不要将肉切断。

3、沿着一个方向45度角画了横线之后，再换另一个方向，而且这个方向要和之前的横线，锤子也就是说会画成10字形，用同样的方法画好之后打好花刀，我们会发现鱿鱼肉上都是画满了十字格的。

4、这时候我们再把鱿鱼切成大小均匀的块状，当然形状，按照我们自己的心意来就可以了，然后再烧开一锅水，把我们切好的鱿鱼块下锅焯水，由于温度的升高不到一分钟，我们就会看到鱿鱼卷起来了。

现在的人们越来越注重养生，对于，很多病症不愿意吃药就会采用食疗，而我们所吃的食疗就是我们平常所吃的食物，所以我们要一定要多多了解我们平常所吃食物仔梁的营养情况，或者我们吃的食物的注意事项，这样才有助于帮助我们的身体更加健康。