玉米鸡蛋饼的家常做法

玉米鸡蛋饼的家常做法

美食|营养彩彩2024-03-30 6:12:52310A+A-

玉米面饼的家常做法窍门

做法简单快速,不用发面不饧面,个个薄皮大馅,大约20分钟就搞定,营养又好吃,当早餐很不错。

【所需食材】

200g普通面粉,70g玉米面,150g开水,1块豆腐,3个盯庆鸡蛋,盐,花椒粉,辣椒粉,生抽,蚝油,葱花,少许食用油

玉米鸡蛋饼的家常做法

【具体做法】

1、和面。200g普通面粉、70g玉米面,加入150g开水,搅成絮状,揉成软硬适中的面团,盖盖备用;玉米面烫一下不发苦更好吃,普通面粉烫一下柔软劲道凉了不硬。不想和面的,可以买点饺子皮,几张摞一起擀薄,再揭开,就可以得到一张张薄饼。

2、一块老豆腐切丁,也可以用勺子压碎,打入3个鸡蛋搅拌均匀,倒入热油中快速炒散,加入盐、花椒粉、辣椒粉、生抽、蚝油,搅拌均匀,盛出。

3、面团分成6个剂子,擀成锅一样大的薄面片。因为馅料是熟的可以直接吃,想偷懒的,可以头天晚上就把饼烙好,冷藏保存,第二天早上,一边加热凯悉握一边炒豆腐或喜欢的菜,不到10分钟就搞定早餐。

4、时间稍微充足一点的,可以早上现烙。饼擀好后对半切开。放上馅料,撒一层葱花,对折捏合。1个圆饼做出2个小饼,饼子小方便放入锅中,也方便食用。

5、电饼铛或平底锅均可,预热刷油放入饼子,上面再刷一层油,这样可以锁住水分,饼子口感更柔软。烙饼时不推崇油多,但也不用片面追求无油,薄薄的刷一层油,做出来的饼子会更柔软更好吃。

6、中火烙至饼子鼓起,两面金黄就熟透了。一锅饼大概6分钟左右,非常快速。

7、这样做出来的玉米面豆腐鸡蛋饼,饼皮又薄又脆,内陆纤部的馅料也非常香,加入玉米面也更加营养。因为是烫面做法,饼皮又特别薄,所以饼子凉了也不硬。配上牛奶,就是简单营养的一餐。

简单早餐饼 玉米饼鸡蛋饼的家常做法

前言

我是很懒的那种人,不知道吃什么的时候就首腔脊闷选煎饼了

来一点面粉,一点玉米粉,再来个鸡蛋,搅拌均匀倒入锅里煎一煎就好了。

出来抹一点辣椒酱,美味又简单

懒人首选

材料

主料:面粉g、玉米粉、鸡蛋;

辅料:盐

简单早餐饼

玉米饼鸡蛋饼

1

玉伍弯米粉和面粉差不多一比一,面粉也可以再多点

打一个鸡蛋进去

2

盆里加水,用打蛋器或者筷子搅拌均匀无疙瘩即可

3

锅里刷不刷油都可以,我用的不粘锅所以没刷油

4

面糊倒入锅里,中火煎

成型就可以翻面了

5

翻不翻面都可以,不翻面是这样

单面煎要稍微煎得久一点

6

喜欢吃焦一点的翻面煎一小会就可以野御

我比较喜欢吃单面的,做个双面示范一下就好,其他都做的单面的

7

煎好了可以刷点辣酱或者夹土豆丝吃都很好吃哦,快来试试吧

怎样做玉米饼

说到玉米饼,可能很多人都会觉得玉米面口感着实一般,口感粗糙又拉嗓子,如果不是为了营养,才不会去吃呢。今天分享的这款玉米饼,完全颠覆了我对玉米饼的这种印象,口感细腻清香,松软多层,就连我那超级讨厌吃玉米饼的70岁老爸枣基都夸好吃。

听我爸说过去那个年代,只有逢年过节待客才有白面吃,平时都是吃玉米面、红薯面、黄豆面等粗粮。现在生活好了,出于营养考虑,我经常会做一些玉米带誉饼。我老爸只要看到了,就会"哼,那有啥吃头?",然后一口不吃就气呼呼的走开了。或许是那时候吃伤吃腻了,也或许触痛了曾经挨饿的经历吧。啰嗦了这么多,下面来看我的玉米饼是怎么做的吧。

1、首先准备1根鲜玉米,剥掉玉米粒。打2个鸡蛋,放入破壁机榨汁,得到大约240g玉米汁,加入3g酵母搅拌至充分溶解。没有破壁机的,可以用擦板擦成玉米碎。玉米面不好吃,但鲜玉米很好吃,直接用鲜玉米榨汁做玉米饼,既有玉米面的营养,又拥有了口感

2、分次少量加入大约400g普通面粉,搅拌成面絮,揉成软硬适中的面团,盖盖发酵至2倍大。

3、放案板上揉搓排气,擀成长方形面片。刷一层油,撒一层花椒粉、盐,再撒一层面粉,这样分层更好。一边切3刀,每一刀距离依次加宽一点,再像图中那样折叠起来,边缘捏合。

4、用擀面杖轻轻擀薄一点,再刷一层清水,撒一层白芝麻压结实。放蒸屉上二次饧发10分钟,开水上锅,大火蒸20分钟,关火焖3分钟出锅。

5、蒸好后可以直接吃,还可以放平底锅中烙至2面金黄酥脆,会更香。简单又好吃的玉米千层饼就做好了,外酥里软层层香,细腻柔软不拉嗓子,比玉米蠢岩段面做饼好吃多了。推荐朋友们试一下哦。

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