糖尿病人饮食控制不好，后果会怎样？

糖尿病可以说最可怕的并不是疾病本身，而是糖尿病会有很多的并发症，比如：糖尿病足，糖尿病眼病，糖尿病肾病，心梗，脑血管疾病等等，同时还会增加其他慢性疾病的风险，这些才是糖尿病最可怕的，而糖尿病患者的死亡率80%以上都是它的并发症，尤其是心脑血管疾病。所以患糖尿病的人，血糖一定要进行严格的控制，为的就是延缓这些并发症的到来。

对于糖尿病患者的血糖的控制，除了正常服药，控制体重，最主要的就是饮食方面，而体重的控制也主要在于饮食方面的合理搭配，不仅要注意餐后的升糖指数，更要注意总能量的摄入，全球最权威的医学杂志《柳叶刀》上曾针对2型糖尿病做过一个研究，也难过健康的方式降低体重，可以有效的帮助降糖，体重降的越多，离正常体重越近，那么血糖下降的也就会更多而，而对于控制体重，三分练气氛吃，所以饮食上需要注意的是最关键的。

比如：

1.主食荤素搭配，最好杂粮饭，杂粮馒头，少喝粥，如果特别想喝，也要注意煮粥，急火快煮，时间不要太长，水放的不要太多，避免糊化严重，增加餐后升糖。

2.饮食一定要荤素搭配，尤其是蔬菜，每餐都要有，蔬菜每天500g，种类越多越好。

3.水果选择盛唐指数低的，如：苹果，柚子，梨，桃子等等。

4.少时多餐。

5.戒烟限酒。

6.每天适量的运动，不少于1小时。

7.保持良好的情绪，减轻自我的压力。

8.吃饭细嚼慢咽，进餐时间每餐不少于半小时。

9.不是甜食，即便是木糖醇类的也要少吃。

10.足量饮水1500-1700ml。

糖尿病是常见的慢性疾病，一般无法治愈，只能终身用药来控制血糖稳定，预防并发症的发生。糖尿病的危害较为严重，因其所导致的并发症高达100多种，这也是糖尿病患者死亡的原因所在。糖尿病患者必须足够重视自己的病情，积极配合医生治疗。

糖尿病人饮食控制不好，后果会怎样？一直以来，对于糖尿病的治疗，医生都在强调“五架马车”的重要性，即为饮食、运动、药物治疗、血糖监测以及糖尿病知识教育。作为一种生活方式疾病，糖尿病的发生与饮食息息相关。因此，对于糖尿病患者而言，饮食干预是至关重要的一环。

1、糖尿病患者饮食控制不好的后果：糖尿病患者最重要的治疗目标是控制血糖稳定，只有严格控制血糖稳定，才能很好地预防并发症的发生。糖尿病患者可以跟常人一样长寿，但前提就是避免严重并发症的发生。因此，血糖控制是关键。

而对于血糖的控制，一直以来饮食干预就是不可或缺的一环。可能即便是患者规律用药，如果不注意管理好自己的日常饮食，也会导致血糖失控。这是由于血糖调节机制决定的，如果日常饮食摄入过高的糖分、碳水化合物、高热量食物等升糖指数较高的食物，而糖尿病患者因为自身病情所致血糖调节能力下降，必然会导致血糖升高。因此，可以说糖尿病患者如果控制不好自己的饮食，继续放肆吃喝，最直接的后果就是导致血糖失控、异常波动，尤其是餐后血糖会有所升高。而长此以往给患者带来的后果就是会导致大血管病变、神经病变等严重的并发症，严重会直接危及患者的生命。

2、糖尿病患者如何控制自己的饮食：对于 糖尿病患者而言，饮食至关重要，这就要求患者一定要管理好自己的日常饮食。糖尿病患者基础的饮食原则应该是，首先要注意吃动平衡，严格控制每天饮食总热量的摄入，避免热量超标，保持健康体重；注意均衡营养，满足机体一天所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入，控制脂肪摄入的同时，适当增加优质蛋白质的摄入，避免碳水化合物摄入过多但也不能没有；注意食物选择应该种类丰富多样；主食必须要吃，要注意粗细粮搭配，粗粮占到每天主食的1/3左右；多吃含糖量低的蔬菜、水果，少吃肉食、加工食品，多吃一些豆制品、奶制品等，已补充优质蛋白质；吃饭注意定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，可适当加餐；戒烟戒酒等。