婴儿均衡膳食原则?
1、妈妈不挑食。母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁,会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。同时,母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食,特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。当然,在孩子成长的过程中,父母首先要以身作则,自己保持一个良好的饮食习惯。
2、让牛奶成为日常。儿童时期是骨骼发育的关键时期,孩子每天需要大概两杯牛奶,来帮助骨骼的强健。在孩子两岁之后,就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。
3、丰富的食物,丰富的口味。大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候,要按照通常的规则,等孩子接受了一种食物,再添加下一种,这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物,对他们将来对食物的接受性越有帮助。
4、拒绝甜饮料。家中不要有碳酸饮料!它除了增加热量和满足口味的欲望之外,没有任何的营养价值。而同时,尽管果汁相对来说会有更营养一些,但果汁饮料中,也是含有大量的糖份的。
不同月龄的宝宝吃什么?量是多少有过大致的标准?
楼主这样添加辅食肯定不行。我家宝宝4个月添加雀巢无糖米粉。刚开始宝宝接触食物,量是特别少,而且米粉调得非常稀少量试吃,辅食越稀宝宝越易吸收。我家宝宝刚开始只吃一两勺让宝宝肠胃有过适应的阶段。我家宝宝现在6个月了每天吃一顿米粉。再添加2-3勺蔬菜汁或果汁。宝宝特爱他们家胡萝卜口味的。这米粉还有好多口味的而且又细腻你可以让宝宝试试,像楼妈咪这样的喂法宝宝一定会出问题哦
上一篇:能治宝宝拉肚子的食疗方法有哪些?
下一篇:宝宝添加辅食的标准