如何让8个多月的婴儿爱吃饭？

从宝宝吃辅食开始的婴幼儿阶段，是养成良好饮食习惯、接受新食物的时期，这个时候爸爸妈妈要抓住机会帮助宝宝养成良好的进食习惯！应对宝宝偏食挑食的最佳方案就是行为纠正+饮食改善。

饮食上：1.把宝宝不喜欢吃的食物尝试混进宝宝可接受的食物里（如不喜欢吃蔬菜：可以把蔬菜切的细碎一些，混进其容易接受的食物里）；

2. 改善食物的味道和口感，改变烹调方式，例如可用芝麻酱调味，把水果做成水果萨拉；

3. 丰富食物的花样，宝宝更愿意吃有各种图案的一餐。随着宝宝年龄增加，宝宝越来越挑食，如何把食材搭配成能够吸引宝宝的图案，有利于增加宝宝进食的兴趣；

4.选择可替代食物，例如如果宝宝喝的奶量不足，注意增加其他优质蛋白摄入并注意补钙。

行为上：1. 提供品种多样的食物---在给宝宝尝试新的食物时，一次给一种，一种先喂一小勺，多尝试几天，当然这并不代表每天都要吃一种食物，宝宝每天吃的食物的种类还是要丰富的。尝试新食物成功的话就可以换另外一种新食物，不成功的话就隔几天再试喂。

2. 保持食物的营养均衡---尽量不要喂加工和烘烤等食品，当然这样的食品宝宝很容易接受，但是营养却不能满足宝宝的生长发育需求，而且如果这个时候喂了这些食物，后面很难养成良好的饮食习惯。

3. 避免吃太多---在喂孩子的时候注意观察宝宝吃饱的表现，家长控制宝宝吃什么，而他们自己决定吃多少，不要强喂和追喂，这个时候宝宝已经有了自主的思想，强喂和追喂容易造成宝宝的“排斥心理”，从心里拒绝吃饭。从宝宝开始吃辅食，就要注意多给孩子自己进食的机会，让宝宝学会自主进食。

4. 为了营养而吃东西---不要把食物当作奖励或者安慰宝宝的方式，而是用你的亲吻、拥抱和注意力来奖励和安慰宝宝。

5. 学着用杯子----宝宝开始吃固体食物的时候就可以用杯子啦，宝妈可以购买两个手柄的杯子方便宝宝拿持，这个时候主要是让宝宝熟悉杯子，从而为断奶做好准备，但家长需要注意的是等他（她）完全熟练的使用被子可能要等几个月之后，所以补充营养还是需要用小勺子或者奶瓶及母乳喂养。

喂养宝宝不是一件顺利的事情，家长需要足够的耐心，慢慢养成宝宝良好的饮食习惯，家长自己也要保持良好的进餐习惯。