糖尿病食谱有什么

一些蔬菜对糖尿病病人有益，如菠菜，有促进胰岛素分泌的作用；蘑菇，为高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用；西红柿，含糖量低，还有抗癌防癌作用，这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。 低脂肪食品也有降血糖，降血脂作用，莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益，我家有糖尿病人，我常买这些菜的。给你推荐一种ForeMost铬元素保丄健品，一直在吃，效果不错，泰怡食品专营店就有。

糖尿病人的食谱

白水：冷热开水，多多益善　　米面：巧妙搭配，一碗不多　　蔬菜：绿红赤白，多吃不限　　水果：糖度高低，区别对待　　鱼肉：鱼比禽好，禽比肉好　　鸡蛋：一天一个，刚好足够　　奶豆：每天一次，不能不吃　　油脂：一餐一勺，按量为宜　　食盐：清淡饮食，咸腌不吃　　杂类：薯类菇类，少量常吃　　坚果：花生瓜子，偶尔少吃　　糖果：甜食糖食，点到为止　　油炸：油炸油煎，一点不沾　　烟酒：戒烟戒酒，寿命长久