斯里兰卡饮食卫生问题

没那么夸张啦。
我之前去的时候，还带了孩子，一切平安。
当然有的人，天生肠胃比较敏感，去到不同的地方，可能会水土不服，从而导致腹泻之类的。但是这不代表说是人家食物不干净呀，对不？
1、挑餐厅的时候，尽量挑相对感觉人气比较旺的。这样子，餐厅的食物更新相对会快些，食材就会相对比较新鲜；
2、挑环境尽量干净卫生的，这种其实从外面一看就可以看得出来的，非常易识别；

分享我在当地吃的一些食物给你参考：
1、个人比较喜欢这个，叫Koththu，基本配置是面食，然后配以好多蔬菜，然后如果是chicken Koththu，会加鸡蛋等，会加鸡肉，会放在一个平面的桌板上切碎，铛铛地搅拌，你会看得到整个加工过程，卫生放心。常规的会比较味道重些，可能会觉得咸，所以可以试着人家讲，少放点盐，总体感觉有点象我们的丁丁炒面，但是相对干一点；价格在十几到二十元人民币不等；一份的话，基本两个吃一份；

还有这种Rotti，这种是口味偏甜的，有水果加肉类+cheese这样的搭配，价格也是在十几元到二十人民币不等；我们试的是菠萝+鸡肉，有点酸甜，还不错，可以一试；切开来，几个人可以分享。
2、各式炒饭炒面，也相对比较符合我们的口味。炒饭没什么特别，比较干。和我想象中的差不多；
炒面的话，应该是属于米粉，是细的米粉。炒的时候应该是先蒸了或是怎样，再炒的。和我们平时的不太一样，一路上有几家做得还不错。可以推荐。
价格在400--900RS不等；加的料越贵，总价也就越贵；  而且象这样一盆，干干净净，吃着也放心；
3、当地的Curry咖喱饭，好多配料。相对饭会比较硬一些

然后这个饭会有这样的酱料，当然一般只有两种，这个比较多了。黄咖喱其实不怎么辣，吃起来感觉有点面面糯糯的，倒也不错，其实看起来一般，吃起来真的还可以。很下饭。4、当然再有就是各式海鲜了。
这个蟹，真心不小。两只，合人民币才十几块哦  

当地人爱吃鱼，而且不管怎样的鱼，都喜欢炸得贼透这些食物个人觉得都还可以。我们一行五个人，有小孩，有年长些的。一切都很平安。
所以楼主安心去旅行，不要太过于担心。自己注意点就可以了。
以上供你参考，祝期里兰卡旅行快乐！