当归黑豆红糖红枣作用及禁忌(当归黑豆红糖水的功效)

当归黑豆红糖水的功效

可以一起炖汤喝，黑豆、当归、黄芪、党参、红枣和枸杞，这些食材都是补血补气的，和乌鸡一起炖汤能够迅速补充人体血气，滋补养颜，同时也能益脾养胃，促进食欲，补充营养。此汤男女都可以食用，对男性具有补中益气、滋阴潜阳的调理作用。对女性的月经不调，痛经等症状也有一定的调理作用。

当归冰糖黑豆的功效

步骤 1space

熬当归： 当归入锅，加适量水，熬至金黄。 水的量要足够泡发黑豆。

步骤 2

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炒芝麻： 芝麻洗净，放置一下午左右就干了。 入锅炒(不要放油)至芝麻爆开，出锅备用。

步骤 3

泡黑豆： 用熬好的当归水泡黑豆，5-6小时即可。 注意 黑豆会吸收水，加的当归水量要足。

步骤 4

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煮黑豆： 继续使用上一步的当归水，不要倒掉啦！加入冰糖，边煮边搅拌，至无水。 注意：当归水的量要没过黑豆0.5cm左右。

步骤 5

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黑豆煮至无水后，加芝麻，搅拌均匀。

步骤 6晒干黑豆。 上一步做好黑豆可以直接吃，但是如果想保留久一些可以晒干一下。家有烤箱的可以直接烤，这一步随意。 （我是直接吃的！！超级香噢）

当归与黑豆和红糖熬成汁喝有什么作用

用料 材料 用量 当归 3、4根 红枣 随意咯 喜欢多少加多少 黑豆 用手抓两把 也是很随意的哦 红糖 随意 看自己咯 不过稍微多一点 鸡蛋 吃多少拿多少 杜绝浪费哦 做法 1. 将当归切片 当归根和须都要用哦

当归红糖黑豆的做法

步骤1

熬当归：

当归入锅，加适量水，熬至金黄。

水的量要足够泡发黑豆。

步骤 2

炒芝麻：

芝麻洗净，放置一下午左右就干了。 入锅炒(不要放油)至芝麻爆开，出锅备用。

步骤 3

泡黑豆：

用熬好的当归水泡黑豆，5-6小时即可。

注意 黑豆会吸收水，加的当归水量要足。

步骤 4

煮黑豆：

继续使用上一步的当归水，不要倒掉啦！加入冰糖，边煮边搅拌，至无水。

注意：当归水的量要没过黑豆0.5cm左右。

步骤 5

黑豆煮至无水后，加芝麻，搅拌均匀。

步骤 6

晒干黑豆。

上一步做好黑豆可以直接吃，但是如果想保留久一些可以晒干一下。家有烤箱的可以直接烤，这一步随意。

当归黑豆红糖水的功效和作用

1、红糖姜茶或者老红糖，不要买市面上的红砂糖，那个没有任何作用；最开始的宫寒需要用姜茶来驱寒；（提前一个星期喝，如果生理期的时候姨妈量不多的话，可以在生理期的时候喝，但是不要太频繁；一天一条，每次冲50~75ml的水就够了）；

2. 当归鸡蛋汤，（每个月就喝一次就够了）；去中药房买当归；做法如下：

a. 药房买来的当归泡一会，因为会有杂质；煮一个鸡蛋，剥壳；

b. 洗好的当归、剥壳的鸡蛋，加2碗清水，放在陶瓷炖盅（淘宝40块钱炖盅）里面炖3个小时即可；注：可以放一点红糖或者黑糖进去一起煮，等到喝习惯了这个汤的话，后期可以放点桂圆，红枣，枸杞一起炖；注：中药材不要用不锈钢铁锅什么的炖，只能用陶瓷炖！

3. 养肾膏黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁米（少放点）、核桃、花生米、大米、红糖（少量）这些材料放在一起洗干净了泡2个小时，然后放在电饭煲里预约，第二天早上起来喝；

4、袜子，晚上睡觉的时候最好是穿上袜子睡觉，脚热了身体也就热了；

5、没有事情的时候，可以两只手互相按摩虎口位置；这个中医上是补气的；

6、尽量不要生气，如果来姨妈要来的时候，你发现你胸会痛的时候，那就有可能乳腺增生了，记得万事不要生气！！

7、正常生理期的时候，是没有感觉的，如果发现腰痛腿痛胸痛的话，记得开始注意休息，切莫熬夜！

8、冬天的时候，喝纯牛奶最好加热一下，夏天最好不要吃冰激凌，女孩子吃多了冷饮伤身体；

9、生理期的时候，一定要多喝热水！热水！热水！