穿塑身衣有什么好处和坏处(穿塑身衣对身体有害吗？)

众所周知，衣服的合身程度对健康有很大的影响。很多女性为了美观，喜欢穿紧身的衣服，尤其是塑身的衣服。那么塑身衣真的能达到塑身的效果吗？其实女性经常穿塑身衣有哪些危害？

塑形衣服对减肥有效吗？很多MM对广告中塑形衣服的效果感到兴奋，但是我们要提醒他们，塑形衣服不能经常穿。偶尔穿穿问题不大，但是经常穿塑形的衣服会对身体有害。

　　一、危害泌尿系统

女性尿道短、宽、直，肌力弱，腹压增加时无法抵抗尿液的冲击，容易尿失禁。如果长时间穿紧身裤、束紧腰带，腹内压会增加，膀胱会被向前下压，使尿道与膀胱交界处的后角变大变直，不利于排尿的控制。

　　二、危害生殖系统

经常穿紧身裤，因为胯部紧紧包住臀部，汗液、阴道分泌物、白带、经血等。不能散发在潮湿闷热的环境中，刺激外阴引起外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎和尿路感染。穿紧身衣和裤子会影响青春期少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。

　　三、危害血液循环系统

可直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应，发生腰肌劳损；如果影响盆腔血液循环，会造成盆腔充血，子宫发育不良。位于腹腔深部的下腔静脉受压，使回流心脏的血液相对减少，出现头晕等症状。

　　四、危害消化系统

可改变肾、脾、肝、胃、肠等器官在腹腔内的位置，影响其功能，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。

　　五、危害呼吸系统

正常的呼吸动作有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。过紧的束腰阻碍横膈膜的收缩和松弛，影响腹式呼吸的正常进行，使人感到呼吸困难。

　　塑身衣减肥必须警惕的五大误区

随着年龄和重力，乳房逐渐下垂。塑身内衣怎么正确穿才能显丰满？胸部虽然大而且好，但是如果穿错了塑身内衣，胸部会受到不正常的挤压，反而会对胸部产生不良影响。

拥有完美的身材，展现傲人的曲线，是不同年龄、不同地域女性共同的梦想和追求。但是你对穿束腹的误区了解多少呢？你有必要穿塑身内衣吗？

　　误区一：可以瘦身

因为身体曲线不完美的原因和特点是不一样的，解决的方法应该是对症下药。过紧的胸罩会使乳房变形，造成正常呼吸和运动困难，甚至引发“绿血病”。此外，过紧的内衣还可能影响皮肤的排汗，引发皮肤病。

　　误区二：穿的时间越长减肥效果越好

内衣短期压缩可能不会有太大影响，但长期压缩会对人体内脏产生不良后果，容易出现血液循环不畅、新陈代谢不畅的症状。专家建议，一次不要戴太久。一般一次佩戴不要超过4小时，也不能天天佩戴。

　　误区三：穿不久就松说明减肥效果好

一般来说，质量好的产品可以用两年。但也有一些质量不合格的产品，几个月后就会变形。商家可能会告诉你，你瘦了，但是用记忆合金缝制的腰带，会随着你的体型变化很久。这时候你要考虑到你买的很可能是劣质的，不要因为商家的解释而沾沾自喜。

　　误区四：它是减肥失败者的福音

穿美体内衣的目的之一就是控制食欲。腰部的束缚感会让你保持清醒

产后需要恢复身材的女性，身材比例差的女性，如胸部扁平、臀部下垂、大腿粗的女性，以及局部有脂肪、难以减肥的女性，都需要穿塑身内衣。25岁以后，女性的乳房会下垂。这时候要有意识的延缓身体的衰老。

塑身衣也叫紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，通过推移脂肪紧贴皮肤，利用压迫和束缚，使体形逐渐得到改善，让女人拥有完美身材；同时，因为塑身衣比普通衣物紧，因而具有束缚作用，从而控制穿着者的食欲，一定程度上达到瘦身效果。不过对于穿塑身衣的误区你有多了解呢？你是否有穿塑身内衣的必要呢？小编为你全面揭秘！

　　爱上塑身衣N个理由

　　1、不用节食运动就可变瘦

炎热的夏天即将到来，展露美丽傲人曲线，是所有女人共同追求的梦想。但是并不是所有女人都天生丽姿，拥有一副S型丰满好身材，于是大部分女性就会想方设法进行减肥。传统上的减肥方法，如节食运动等等，不仅需要时间长见效慢，也会比较辛苦。所以塑身衣就成了一个快速雕塑体型的好方法。

　　2、展现美好的身体曲线

年纪渐长，加上地心引力的作用，部分女性胸部逐渐下垂，即使身形瘦弱也拥有一个小肚腩；另外，一些女性由于平时生活习惯等问题，很容易造成驼背、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。这时候塑身衣就可以轻松帮忙，它能将背、肩、腋下、臀部的赘肉转移，使身材挺拔，从而塑造出优美的体形，让你拥有动人的曲线。

　　破解塑身衣那些流传已久的江湖传言

　　1、江湖传言：勒得越紧效果越好

错！很多人以为塑身衣勒得紧一点效果会更好。其实不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，引发种种问题。

　　2、江湖传言：塑身衣一定可以减肥

错！按照塑身衣的原理，塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。但是并不是减肥衣，大吃大喝还是照样瘦不下来。要记得，塑身只是完美体形，辅助减肥。

　　3、江湖传言：被塑身衣勒痛是正常的

错！有部分女性穿塑身衣会感觉到腰部或者胸部被勒的很痛，以为这样很正常，可以消耗脂肪，其实这样是错误，勒痛是决不应该发生的，过紧会影响血液循环。所以买塑身衣不能贪小。

　　影响女性健康的6种穿着

　　连体紧身胸衣

很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛。

　　又紧又窄的胸罩

女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。

　　太小太紧的内裤

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。

　　迷你裙

如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，为避免肌肉冻伤所自然生成的一个脂肪保护团。

　　尼龙丝袜

长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏症和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。

　　长时间穿高跟鞋

尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。

结语：女性的穿衣打扮在影响外观的同时，对于健康的影响其实是最大的，因此平时穿一些合身的衣服才是对健康的最大“回报”。从上述的知识我们可以看出，其实塑身衣只是一个错误的观念，因此我们要“擦亮”眼睛哦！