晚上去旅游注意什么饮食,晚上饮食应注意什么

晚上去旅游注意什么饮食,晚上饮食应注意什么

运动|户外彩彩2024-01-08 8:43:31314A+A-

晚上去旅游注意什么饮食,晚上饮食应注意什么

1、防冷食。旅途中由于生活习惯有了改变,所以一般易患胃病,而冷食又易诱发肠胃病,因此,不吃冷食为好。

2、春季气候湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。

3、加强个人卫生,勤洗手,防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手,洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时,使用自己携带的洗漱用具。

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