小叶冬青有什么功效和禁忌？

1.小叶冬青对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症有明显的预防作用。

2.苦丁茶具有清热泻火、祛风清热、除烦止渴的作用。它含有多种人体必需的碳水化合物、维生素和锌、锰等营养元素。因为这种微量元素的存在，服用小叶冬青茶可以治疗牙痛和头痛。

小叶冬青的功效与食用禁忌

3.苦丁茶可预防心脑血管疾病患者的胸闷、气短、头晕、嗜睡、头痛、失眠等疾病。此外，小叶冬青还具有增加冠状动脉血容量、增加心脏供血、降血脂和抗主动脉粥样硬化的作用。

4.苦丁茶还具有清热泻火、消炎利尿、养肝醒酒的作用。小叶冬青能合理降低高脂血症患者血细胞中的总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白。小叶冬青还具有提高人体免疫力的作用。小叶冬青能有效调节新陈代谢，提高免疫力。

5.苦丁茶不适合这些患风寒感冒的人。因为这种患风寒感冒的人，需要服用一些姜片之类的湿热食材，来驱除体内的寒气。如果此时吃苦丁茶，会阻断体寒的散发，不利于退热感冒的恢复。

6.小叶冬青不适合虚寒体质的人。由于小叶冬青的特点是寒凉，虚寒体质的人会经常感到手脚冰凉。但如果这个群体喝了凉性的小叶冬青，这种手脚冰凉的情况就会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等疾病。

7.女性生理期不宜服用苦丁茶。由于女性在生理期失血过多，抵抗力会降低。如果女性朋友在这个时候喝冷的苦丁茶，很容易导致月经排出不畅，寒凝血气，经期疼痛。如果更严重的话，会导致月经不调。经常痛经的女性，即使不在生理期，也应尽量避免饮用苦丁茶。