白菜怎么水煮吃了可以减肥(水煮白菜最简单的做法减肥)
1.材料：白菜心2000克，冻豆腐一块，红绿甜椒100克，水煮黄瓜汁适量，盐、鸡精适量。
2.将菜心和红椒切成4厘米长的细丝。
3.红椒白菜丝和冻豆腐用精盐腌制20分钟，控制盐水，加入味精和黄瓜汁。当锅里的水烧开后，倒入上述材料，加盐和鸡精。
1.材料：白菜心2000克，冻豆腐一块，红绿甜椒100克，水煮黄瓜汁适量，盐、鸡精适量。
2.将菜心和红椒切成4厘米长的细丝。
3.红椒白菜丝和冻豆腐用精盐腌制20分钟，控制盐水，加入味精和黄瓜汁。当锅里的水烧开后，倒入上述材料，加盐和鸡精。