怎样培养宝宝睡整夜觉(怎样训练宝宝睡整夜觉)
1.如果宝宝是母乳喂养，可以在晚上睡觉前给宝宝喝一大杯奶粉，让宝宝喝下去，稍微活动一下就可以安心睡觉了。如果宝宝不爱喝奶粉，可以给宝宝煮更稠的米饭和小米粥，让宝宝吃饱了晚上睡得好。
2.白天规律的作息是晚上持续睡眠的前提。对于宝宝来说，白天保证休息时间，晚上不会因为过度劳累而轻易醒来；晚上可以睡得很好，白天不会过度刺激。
3.白天要有足够的陪伴，多花精力，白天要午睡。宝宝白天醒着的时候，要有足够的陪伴。老人说不经常抱宝宝会被惯坏，其实是不对的。只有给予足够的拥抱，才能让宝宝在睡觉时充满安全感，不会在不合适的时候拥抱。