奶茶的做法怎么做(奶茶的做法简单又好喝)

奶茶的做法和配方 奶茶的制作方法

准备红茶、牛奶、糖和鲜奶油。

2用开水冲泡红茶约3~4分钟，轻轻摇晃几下，使茶叶充分浸泡。(如果你喜欢浓茶，让红茶泡一会儿)

3滤出茶叶，将牛奶倒入茶汤中搅拌均匀。

4加入淡奶油，搅拌均匀。

5加入适量白糖搅拌均匀。

6香滑奶茶就好了，味道比外面卖的更纯更香，要慢慢品！

实用小贴士

1.糖的量可以根据自己的口味添加，也可以加入红糖中。

2.购买红茶前，首先要了解红茶的产地。每个产地不同茶区生产的茶叶，冲泡方法和口感都不一样。

购买红茶时，要多注意生产日期和保质期，以免买到过期的红茶。

红茶的适用人群

普通人都可以喝。

1.适用于高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物及醉酒者。

2.不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童。

红茶的营养价值

1.茶是一种富含维生素K的饮料，还含有维生素C等成分，具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有益。

2.茶叶中含有氟、茶多酚等成分，喝茶可以防龋固齿。

3.茶叶富含维生素A和维生素E，并含有多种抗癌、抗衰老的微量元素。它是一种天然的健美饮料，有助于保持皮肤亮白细嫩，减少皱纹，抗氧化，抗辐射，提高免疫力，预防肿瘤。

4.茶还有提神醒脑、增强免疫力、缓解疲劳的作用。

5.红茶有暖胃散寒的作用。