吃海虹有什么好处(经常吃海虹对身体有害吗)
1.首先，海虹的营养价值非常高。含有人体所需的八种必需氨基酸，蛋白质含量远大于其他肉类。而且海虹还有人体必需的脂肪酸，饱和脂肪酸含量低。
2.当然，海虹也有它的缺点。我们经常看到因食用海红而中毒的事件，这是海红摄入的有毒藻类在体内积累毒素造成的。这种毒素耐高温，不易杀死，所以不宜多次食用海红应时。
1.首先，海虹的营养价值非常高。含有人体所需的八种必需氨基酸，蛋白质含量远大于其他肉类。而且海虹还有人体必需的脂肪酸，饱和脂肪酸含量低。
2.当然，海虹也有它的缺点。我们经常看到因食用海红而中毒的事件，这是海红摄入的有毒藻类在体内积累毒素造成的。这种毒素耐高温，不易杀死，所以不宜多次食用海红应时。